Опис
Ще один рецепт розділеної дієти - як приготувати селеру
Резюме
Інгредієнти
| 1 | шматок | селера |
| 1 | шматок | стебло селери |
| 1 | пакет | курячі стегна |
| 1 | трішки | сіль, перець, раска |
| 1 | трішки | оливкова олія, вино |
Інструкції
Селера фрі
Ми очищаємо селеру, ріжемо його картоплею фрі і кладемо в миску.
Додайте сіль і подрібнену рашу, трохи оливкової олії і добре перемішайте
Кладемо папір для випічки на деко і кладемо на нього картоплю фрі.
Смажені курячі ніжки
Підготуйте курячі стегна до другої тарілки. Я купив пакет без шкіри без кісток. Ми продовжуємо подібно до чіпсів із селери. У мисці змішайте сіль, чорний мелений перець, олію, скуштуйте стегна із сумішшю і викладіть на деко.
Запікайте курячі стегна приблизно 30-40 хвилин, а селеру приблизно 15-20 хвилин. Його слід дотримуватися відповідно до духовки.
Стеблевий селера у вині
Вимити стебло/готовий селера і нарізати шматочками. Додайте трохи солі та перцю каррі, обсмажте на невеликій кількості олії на сковороді. Нарешті, додайте трохи білого вина і тушкуйте кілька хвилин.
Я подаю курячі стегна із картоплею селери та цим стелером селери як гарнір. Він чудово поєднується між собою і є головною стравою при розділеному харчуванні.
- Перець, фарширований овочами та сиром халумі, запечений у духовці, Корисні рецепти, Розділена дієта - рецепти
- Вівсяне ласощі, розділена їжа - рецепти, рецепт
- Смажені курячі ніжки з гарніром
- Смажені курячі ніжки в томатному соусі - кулінарні BILLA
- Смажені курячі ніжки з цвітною капустою та картоплею - рецепт приготування Кухонної Лідли