• Іноді мату і гантелей недостатньо. Ці „пристосування”, які допомагають нам ще більше зміцнити м’язи.
  • Вправи, які ви можете робити вдома, якщо тренажерний зал був закритий через коронавірус.

хітом

День (заповнюється читачем) ув'язнення. Ви вже приготували 10 різних тортів, ви спробували нові смаки попкорну та Ви виконали всі вправи он-лайн що ви знайшли або що трапилося з вами в ланцюжку Whasapt. А тепер це?

Ви думали, що цей момент ніколи не настане, але так. Ви сумуєте за тренажерним залом, спрямовані заняття, які змушують вас потіти більше, ніж сауна і навіть роздягальня, а їхні розмови нагадують чудовий спогад. і недосяжний сьогодні. Але не засмучуйся більше, ніж потрібно: сВи можете мотивувати себе і організовувати власніgім вдома. Як? Продовжуйте читати, ми виділили деякі машини, придатні для дому, за допомогою яких можна навести форму, не виходячи з дому.

Педалі для ніг та рук Ultrasport

Цей маленький велосипед фітнес Це ідея зміцнити м’язи ніг і рук, і виділяється тим, що має регульований опір, який підлаштовується під потреби або можливості кожного користувача. Слід зазначити, що він включає світлодіодний екран, на якому серед інших даних ви можете бачити пройдену відстань або спожиті калорії.

Посидіти з Happylegs

У ці дні, коли ми або працюємо вдома, або проводимо багато часу сидячи, ми повинні скористатися цим часом, щоб зміцнити свій організм. Бігова доріжка Happylegs, що сидить, допомагає автоматично зміцнити ноги, без зусиль з боку користувача. Завдяки автоматичному рухові з різною швидкістю зменшуються запалення та біль у ногах, ступнях і щиколотках.

Вібраційна платформа від Sfeomi

Ця вібраційна машина досягає чудових результатів, оскільки вона вібрує з високою частотою, завдяки чому м’яз постійно стимулюється, стискається та полегшує схуднення. Рекомендується використовувати його 2-3 рази на тиждень, він оснащений мотузками для тренування верхньої частини тіла. Це також буде вашим найкращим союзником для приведення в тонус преса, м’язів і сідниць.

Хочете дізнатися найкращі пропозиції? Підпишіться на наші новини.

У 20Minutos ми шукаємо найкращі пропозиції від Amazon та інших магазинів. Ціни та доступність можуть змінюватися після публікації.

Відповідно до критеріїв Більше інформації