Опис
Відмінна їжа з базмаситу. Ми наповнюємо перець тим, що маємо вдома, ви можете сміливо щось пропустити з мого списку, додати, наприклад, кабачки, більше сиру, ще один сир. Мені потрібно було споживати і гриби, і баклажани, і я вже мав хороший досвід з подібною начинкою, з фаршированими баклажанами.
Резюме
Інгредієнти
3 | штук | перець (різні кольори) |
1 | шматок | цибуля |
3 | штук | зубчики часнику |
200 | грамів | гриби |
1 | шматок | баклажани дрібні |
100 | грамів | сир халумі |
50 | грамів | тертий пармезан |
трішки | оливкова олія, сіль, спеції для овочів тощо, петрушка |
Інструкції
Перець миємо, розрізаємо навпіл і подрібнюємо насіння. За винятком половини червоного перцю, викладіть його на змащену жиром форму для запікання.
Очистіть цибулю і часник і дрібно наріжте. Наріжте червоний перець кубиками. . Гриби чистимо і ріжемо. Гриби чистимо і ріжемо. Помийте баклажани, розріжте навпіл і виріжте м’якоть ножем або ложкою і наріжте кубиками.
Цибулю і часник коротко обсмажте на олії, через деякий час додайте гриби, червоний перець і нарешті коротко обсмажте баклажани. Посоліть, приправте за смаком. В кінці змішайте подрібнену петрушку або цибулю. Перекладіть овочі в миску і змішайте крупно натертий сир
Заправити перець підготовленою сумішшю і випікати приблизно 10 - 15 хвилин. Зверху посипте тертим сиром, запікайте близько 10 хвилин, перед запіканням ми можемо коротко запекти помідори черрі як гарнір.
Подавати з салатом, овочевим гарніром, смаженими помідорами. Також підходить для роздільного прийому їжі, а також відмінне і холодне.
PS: У мене залишилося трохи начинки, ми можемо змішати її з двома яйцями і зробити чудовий омлет.
- Смажені курячі ніжки з картоплею селери та селери у вині, корисні рецепти, розділена дієта -
- Вівсяне ласощі, розділена їжа - рецепти, рецепт
- Омлет з сиром та овочами, здорові рецепти, рецепт
- Палео, веганські, сирі дієти - рецепти
- Будь ласка, проконсультуйте мене щодо 90-денної самобутньої дієти, розділена дієта - обговорення