салат

  • курка
  • салат
  • заправка для салату
  • салати, овочеві страви
  • курячий салат
  • Рецепт

Ви також можете приготувати божественні страви із корисних інгредієнтів. Овочевий і курячий салат ситний, поживний, проте його можна включити в раціон. Курка не навантажує організм, її можна легко ароматизувати, а різні овочі роблять її ще більш смачною.

Смажений курячий салат з овочами

Інгредієнти:

  • 25 дкг курячої грудки
  • 20 дкг грибів
  • 5 помідорів черрі
  • 0,5 головного салату
  • 1 цибуля-порей
  • 0,5 дл білого бальзамічного оцту
  • 3 столові ложки оливкової олії
  • 2 зубчики часнику
  • сіль
  • перець
  • олія для смаження
  • Час підготовки: 15 хвилин
  • Час підготовки: 15 хвилин

Підготовка:

Зніміть або ризикніть філе курячої грудки і помістіть в розігріте масло. Приправте сіллю, перцем, подрібненим часником і обсмажте. На решті жиру тушкуйте очищені, подрібнені гриби до м’якості. Зняти з вогню, вбрати олію паперовим рушником. Додайте в миску кукурудзу, помідори, подрібнений цибулю-порей і салат, а потім згорніть разом.
Для заправки змішайте оцет з оливковою олією, сіль і перець за смаком. Полийте заправку салатом, переконавшись, що він потрапляє скрізь. Ви також можете посипати його сиром при подачі.
Ви можете легко приготувати картопляний салат, весною. Відмінний сам по собі та як гарнір.