просто

Його можна освіжити на трибунах торгових центрів, в різних барах або бістро. Однак ми можемо легко змішати вітамінний еліксир відповідно до власного смаку та фантазії, також, не виходячи з дому. Не в останню чергу, його також рекомендують усі дієтологи. Кількість фотографій цього сучасного напряму здорового харчування, можливо, вже перевершило відомі рецепти вівсянки у відомій соціальній мережі Instagram. Напевно, в цей момент ніхто нічого не думав, як свіжий смузі! І традиційно в наших краях прийнято, що так само, як ми не можемо дочекатися літнього сонця, продуктивність кухонних комбайнів або змішувачів також починає вищувати.

Хоча раби часу, але принаймні здоров'я!

Незважаючи на те, що годинник все одно стукає однаково, у людей все менше часу. Як це можливо? Такий час! Однак, незалежно від того, стоїмо ми на одному місці, гуляємо в парку, або зі швидкістю світла ми постійно переслідуємо краще життя, нам потрібно дихати тим самим О₂ (ще раз, "дихай", а не телефоном!), Підзарядись ліхтарики із закритими кришками, випийте щось там і там і з’їжте, щоб відповідно не померти від голоду. бути «з’їденими» в тишу напівфабрикатами якомога швидше. Крім того, незважаючи на наш зайнятий мозок, ми все ще маємо ідею, що не слід нехтувати надходженням вітамінів, щоб не захворіти. Ми просто не можемо собі цього дозволити! Однак у нашому бурхливому житті ми не можемо дозволити собі їсти деякі фрукти чи овочі принаймні 5 разів на день. Ось чому С-Ечко став нашим домашнім улюбленцем у формі таблеток. Але чому б не спробувати вітамінну бомбу (і особливо швидку), виготовлену суто на натуральній основі?

Смузі все більше рухає світом

Смузі походить від слова Smooth, що означає гладкий, відповідно до гладкої консистенції напою. Це змішаний коктейль, що складається з фруктів або овочів. У фруктовому варіанті він ідеально підходить для сніданку або десятого, у овочевому варіанті для оловранта. Смузі ідеально доповнюють пластівцями, горіхами, насінням, йогуртом, молоком тощо. Немає правил для смузі, ви можете змішувати його практично з будь-чого. Єдине, що йому насправді доводиться зустрічати, це його консистенція, яка повинна бути густою і кремовою і мати фруктову або овочеву основу. Однак не спокушайтеся, змішуючи все, що вам подобається, і те, що у вас є під рукою, в смузі. Є краса, сила, а також найкращий смак у простоті.

Ідеальна частина здорового способу життя

Причини випити смузі - це не тільки просте і швидке приготування, але перш за все їх харчова цінність. Тут повно вітамінів, клітковини та інших корисних речовин, які варіюються залежно від того, з чого ви змішуєте напій. Тільки завдяки йому ви за короткий час отримаєте у собі велику кількість вітамінів. Смузі - також найкращий спосіб побалувати організм весняною детоксикацією. Чим більше овочів і фруктів ви їсте, тим менше смаку у вас до нездорових делікатесів, таких як чіпси або шоколад, що також може позитивно впливати на вагу. Смузі також повинен стати вашим оздоровчим та просто приготованим напоєм, який швидко розімне ваш метаболізм та забезпечить вкрай необхідну енергію. Найкраще у смузі - це те, що ви все ще можете пробувати нові та нові комбінації! І якщо у вас не вистачить ідей, ви знайдете безліч рецептів на нашому Facebook.