У чому різниця між кошмаром і кошмаром? Коли звертатися за допомогою до фахівця?

дитина

Незадовго до півночі ви чуєте крики з дитячої кімнати вашої дочки. Ти біжиш до неї. Садочка розмахує руками, ніби переслідує нападника, сльози стікають по щоках. Ви розмовляєте з нею, але вона не відповідає. Вона боїться, востаннє ви бачили її в такому стані, коли вона зустріла велику собаку. З дитинства вона боїться собак.

Через кілька хвилин він знову міцно спить. Не можна довго спати, але вона прокидається з гарним настроєм. Вона, очевидно, не пам’ятає, що сталося, що ви все одно підтвердите вдень, коли опосередковано запитаєте її про ніч. Дитина навіть не знає, що ви були з ним.

Діти, які погано сплять, швидше старіють клітини

Це станеться ще кілька разів. Ви пояснюєте це тим, що вона вступила до нового дитячого садка і таким чином обробляє нову реальність. Дуже ймовірно, що ваша дочка переживала нічний страждання. І не виключено, що це повториться ще кілька разів до статевого дозрівання.

Як прийшов, він піде

За різними джерелами, нічні страждання страждають від одного до шести відсотків дітей, причому обидва приходять і йдуть.

"Тоді ми це просто помітили. Спочатку батьки можуть бути в шоці, їх це турбує. Якщо дитина бачить кошмар, будити її або трясти її марно. Все, що вам потрібно зробити - це розмовляти з ним тихо, заспокійливо, гладити його, навіть якщо він не пам’ятає ", - каже ізраїльський дитячий психолог і психотерапевт Діна Левітова.

"Якщо трапляється так, що дитина опускає руки, або в екстремальній промові встає з ліжка і починає ходити по квартирі, батьки повинні стежити за тим, щоб щось не сталося, не заважати. І не тільки у випадку незадовільного сну, добре, що особливо менші діти мають загальний режим сну, включаючи деякі ритуали перед сном ", - додала Левітова.

Коли вони згадують

Люди часто плутають нічні страви з кошмарами. Основна різниця між ними полягає в тому, що поки дитина не запам’ятає нічний прийом, вона прокидається під час кошмару і може поговорити про це наступного дня. Ніч відбувається в перші години сну, кошмари - раніше в другій половині, ближче до ранку.

Кошмари зустрічаються частіше, ніж кошмари, і часто є реакцією на пережиті або розряджені особисті та опосередковані враження, перегляд невідповідних програм або гра у вік невідповідних комп’ютерних ігор.

Зайчик, який хоче заснути, став бестселером, діти спатимуть за кілька хвилин

Вони з’являються майже у кожної вікової категорії дитини. Дітей близько року може асоціювати тривога при розлуці, дитина може бачити уві сні, що матері вже немає і не може її знайти, у дитячих садках бувають різні "помилки", школярі відчувають страх смерті, у підлітків кошмари пов'язані з гормональними змінами.