Авокадо - це смачний фрукт, який допомагає знизити рівень холестерину та тригліцеридів, в той же час він є одним з найбагатших продуктів вітаміном Е. На FreeRecipes.net ми підготували детокс-сік на основі авокадо, банана та імбиру, a фруктовий сік що наповнить вас енергією, і це теж смачно.

легко

Якщо ви шукаєте травні напої, це зелений смузі з авокадо вам це сподобається. Тож готуйте його і спробуйте авокадо не так, як зазвичай, з цим рецептом коктейлів та напоїв.

  • 1 одиниця авокадо
  • 1 одиниця банану
  • 100 мілілітрів кокосової води
  • ½ чайна ложка свіжого імбиру

Збираємо всі інгредієнти для приготування зеленого смузі з авокадо. Окрім авокадо, кокосова вода містить велику кількість вітамінів, мінералів та антиоксидантів.

Спочатку поміщаємо очищений банан у склянці блендера разом зі свіжим імбиром (який ми попередньо очистили від шкірки). Кількість імбиру залежить від вашого смаку, тому ми рекомендуємо додати невелику кількість, спробувати смузі та збільшити його, якщо вам хочеться.

Наступні очищаємо авокадо, ми видаляємо центральну кістку, а також поміщаємо її в скло блендера.

Пора вже включити кокосову воду. Якщо вам це не подобається або ви хочете зменшити смак кокосового горіха, ви можете замінити воду або змішати в рівних частинах.

Струшуємо зелений смузі з авокадо за допомогою блендера до отримання тонкої текстури і без грудочок. При необхідності ми додаємо більше води або кокосової води.

Цей напій ідеально вживати вранці перед виходом на роботу. Ви побачите енергію, що це зелений смузі з авокадо!

Якщо ви хочете спробувати інші детоксикаційні напої, ви можете спробувати антиоксидантний морквяний сік або гранатовий смузі. Сподіваємось, вони вам сподобалися!

Якщо вам сподобався рецепт Смузі із зеленого авокадо, Пропонуємо ввести нашу категорію Соки та соки.