Ми продовжуємо пропонувати зелені соки завантажений вітамінами та мінералами. Ці напої дуже корисні для виведення рідини, вони допомагають кишковому транзиту, а також забезпечують нас усіма необхідними щоденними вітамінами. У RecetasGratis.net ми представляємо a зелений смузі з брокколі та огірків, освіжаючий та поживний.

брокколі

  • 100 грам брокколі
  • 1 морквяна одиниця
  • 1 одиниця огірка
  • 1 одиниця лимона
  • 500 мілілітрів води

Збираємо всі інгредієнти для приготування смузі з брокколі та огірків.

Огірок очищаємо від шкірки, ми нарізаємо його скибочками і поміщаємо в стакан блендера.

Очищаємо моркву, Наріжте його невеликими шматочками і додайте в скло блендера.

Пора вже додати сік одного лимона. Лимон - це сечогінний фрукт, з великим внеском вітаміну С, який також покращить смак смузі.

Промиваємо брокколі, Ми подрібнюємо його дрібно і кладемо з рештою інгредієнтів. Доливаємо воду.

За допомогою електричного змішувача ми подрібнюємо всі інгредієнти. Цей коктейль залишає багато грудочок, тому ми рекомендуємо процідити його і пити лише рідку частину.

Насолоджуйтесь зелений смузі з брокколі та огірків під час сніданку. Ми рекомендуємо вам пити його відразу, свіжоприготованим, і якщо ви хочете включити його у свій раціон, не пийте його більше тижня одночасно.

Всім, хто шукає соки та коктейлі для схуднення, ми рекомендуємо такі напої:

Якщо вам сподобався рецепт Смузі із зеленої брокколі та огірка, Ми пропонуємо вам увійти в нашу категорію Молочні коктейлі.