Зміст
Ви знаєте, що схуднути дуже складно. До біса, навіть утримувати вагу важко для мене! Я ласун і можу мати печиво, тістечка та морозиво на сніданок, обід та вечерю. Це не жарт. Тому сьогодні я це підготував банановий коктейль і ананас з полуницею, що дуже смачно.
Я дуже ненажерлива, сьогодні вранці встала і з’їла останнє печиво на сніданок. Тому я завжди шукаю здоровіші варіанти, як приборкати своїх ласунів.
Я досить втомився від того, щоб керувати мною те, чого хоче мій шлунок. Якщо я приймаю нездорові рішення, то моє тіло не радіє, і я дуже втомлююся протягом наступних 6 годин. Потім я повзаю половину дня, поки не вловлю другий вітер безпосередньо перед тим, як лягти спати.
Це замкнутий цикл, друзі. Ось чому я шукаю речі, які я можу з’їсти, що зробить мене щасливим (бо у мене є проблеми, а іноді їжа = щастя для мене), і нелегко задовольнити цукрового монстра, який виходить посеред день.
Після пошуку та пошуку рецепту, який потрібно спробувати, я зупинився на рецепті смузі з банановим ананасом. Я знайшов кілька дивовижних рецептів. Я також виявив, що смузі робити не складно. Не знаю, чому я їх раніше не робив.
У цьому коктейлі немає жодного доданого цукру, крім грецького йогурту, і тому він надзвичайно корисний і напрочуд смачний. Це настільки добре, що воно стає гріховним, таким приємним і що вам не слід захоплюватися обжерливістю. Наче погано насолоджуватися чимось смачним та корисним.
Я навіть не дуже люблю їсти фрукти, але я можу почати насолоджуватися одним із них щодня. Так, вживання хоча б одного фрукта на день - це не поганий початок.
Банановий ананасовий коктейль з полуницею
Класифікація: Коктейлі
Американська кухня
Час підготовки: 5 хвилин
Загальний час: 5 хвилин
Порції: 2
Калорії: 275 кал
Цей банановий ананасовий полуничний коктейль не має більше цукру, ніж грецький йогурт, і має неймовірний смак, він настільки освіжаючий і смачний, що ним можна насолоджуватися без будь-якої провини.