Ці струси дозволять вам почувати себе ситими.
Маріана Телло
Четвер, 9 травня 2019 р., О 03:43
Надайте різноманітності та динамічності своєму харчуванню, використовуючи різні продукти, які вам дає природа.
Прекрасною альтернативою є включення смузі, що поєднує фрукти, що сприяють харчуванню і одночасно дозволяють досягти збалансованої ваги.
Цього разу ми представляємо вам 2 варіанти: смузі з яблука, ківі та волоських горіхів та банан, кориця, кокос та коктейль.
Ми залишаємо вам рецепт
Смузі з яблук, ківі та волоських горіхів
Інгредієнти:
1 яблуко зі шкіркою
1 склянка вівсяної води (200 мл)
Режим підготовки
Смузі з банана, кориці, кокоса та фініків
Інгредієнти:
1 стиглий банан
150 мл вівсяної води
½ чайна ложка меленої кориці (2 г)
1 чайна ложка кокосової олії (3 г)
Режим підготовки
Обидва напої містять велику кількість клітковини, тому бажано вживати їх вранці, оскільки це допоможе вам почувати себе ситими та уникнути запорів.
3 соки з селерою для талії оси
Отримайте талію, яку хочете, природно.