Взимку це здається більш лінивим, але як тільки температура трохи пом’якшується, смузі стають обов’язковим для сніданку.

Я любив цей, бо в ньому було достатньо селери та буряка, щоб додати смаку, не маскуючи яблуко та моркву. Я забув спробувати надати їй смаку ...

Інгредієнти
  • 1 яблуко (я використовував золотисте)
  • 1 паличка селери
  • 2 красиві морквини
  • ½ досить маленький буряк

смузі

Опрацювання
  1. Ми добре промиваємо всі шматки. Я очистив моркву та буряк.
  2. Зріджуємо.

Я завжди вважав марним витрачати залишки залишків у блендері. Отож цього разу, скориставшись тим, що я випікав мигдальний хліб, я не замислювався, і ось результат: мигдальне печиво та перероблене яблуко, селера, морква та буряк.
Для тих, хто має ласуни; -)

Поділіться цим!

12 коментарів

Привіт. сумнів. .в списку некрохмалистих овочів з’являються морква (яка досі була зачарована) та буряк як із високим вмістом крохмалю. .звичайно нижче, ніж картопля ... але це звучить розумно, оскільки всі вони є бульбами.

Летиція, і це не запрошення перестати мене щось запитувати, так? Про всяк випадок уточнюю. Наші сумніви допомагають іншим людям. Вони мені навіть стають в нагоді.

Дякуємо, що поділилися цим на сторінці !: -)

Більше року я також виключав моркву зі свого раціону. Я бачив у списку, що в ньому є крохмаль, і, як ви кажете, бути бульбою це здавалося логічним. Однак мені спало на думку зробити тест на йод самостійно, і це дало мені негатив для будь-якої форми: сире, варене, соте ...

Я почав сприймати це обережно. Пам’ятаю, я робив кілька тестів на різні струси, і вони завжди поверталися негативно. Тому зараз я його їжу/п’ю недбало. Зазвичай я з’їдаю 1 кг на тиждень (іноді більше), і думаю, це ніколи не створювало мені проблем. Звичайно, вони свіжі (я ніколи не їв їх упакованими).

Я не знаю, що вам сказати. Я можу розповісти вам про свій досвід, якщо це допоможе вам ...
Коли мені боліло, я виключав будь-яку їжу, яка, як я підозрювала, могла мені нашкодити (мій перший рік дієти був досить радикальним, і при найменших сумнівах я перестав приймати його). Коли я почувався добре, я пройшов тести і зрозумів, що деякі продукти, які я перестав приймати, не зашкодили мені. Наприклад, морква, буряк, зелена квасоля (хоча я вживаю їх дуже зрідка і в невеликій кількості про всяк випадок), куркума ...

Якщо ви не знаєте йодного тесту, я залишаю це посилання, де вони дуже просто пояснюють, з чого він складається і як це зробити.
http://lacienciaparatodos.wordpress.com/2011/01/26/experimento-reconocimiento-de-almidon-con-yodo/

Тож було б краще, якщо б ми не вірили нічому, що ми там читали (включаючи себе!) І давайте експериментувати самі; -)

Обійми Летицію: -)

Ви можете спробувати яблуко трохи більш кисле (зелене) або не таке кисле і більш фруктове (фудзі) або між ними (гала)
Завдяки поєднанню використання фудзі із селерою, буряком та морквою може надати їй більш рідку консистенцію ...
Ці коктейлі влітку ... хороший вхід в день!

Зелений - Гренні Сміт ...

Дякую Маріо за вашу пропозицію; -)
Обійми,
Луїза

Привіт, як це буде? Скажіть, скільки триває яблучний, селеровий та морквяний сік

Вілліане, ідеально прийняти його, як тільки ви це зробите, оскільки деякі вітаміни, наприклад, окислюються під впливом повітря та світла. Коли я не приймав його миттєво, я клав його в щільно закриту пляшку і випивав після цього, але завжди протягом дня. Не знаю, скільки ви втрачаєте, але щоб добре скористатися корисними речовинами, варто робити менше і пити щоразу, так?

Це можна приймати під час вагітності

Дозвольте мені стати серйозним, тому що іноді у мене виникають такі запитання, які мене лякають. Іноді ви можете знати, а іноді ні, про те, хто може стояти за блогом. Їх підготовка, ступінь відповідальності/чесність ...

Я не лікар і не дієтолог. Я людина, якій вдалося уникнути аутоімунного захворювання, змінивши спосіб життя. Це блог рецептів, де я ділюсь своїм досвідом. Більше немає.

Будь ласка, ігноруйте поради, які хтось дає вам, стикаючись із запитанням, подібним до того, яке ви написали, не знаючи нічого іншого про вас, оскільки вагітність - це лише одна з невідомих, яку необхідно враховувати, відповідаючи на це питання.

Якщо ваш лікар погано поводиться з вами, знайдіть іншого більш підготовленого фахівця. Що стосується дієт, проконсультуйтеся з дієтологом, і якщо у вас є якісь аутоімунні проблеми, повідомте їм про це разом із вашим станом вагітності.

Сподіваюся, все пройде добре. Оскільки мені так довго потрібно було відповісти (вибачте), те саме вже народилося пуголовком.

Обійми,
Луїза

Моє запитання полягає в наступному, я чув, що ліга буряків, селери, моркви та картоплі корисна для раку, я намагаюся збирати дані, тому що моя дружина має рак молочної залози, я буду говорити про це, і я розслідую, погано ні Це врешті-решт, але я хотів би знати, що ви думаєте, також згідно з я прочитав нічого не вариться, робиться так, як купується, звичайно готуючи його та миючи статті.
Якщо ти щось знаєш, то скажи мені, будь ласка.

Мені шкода, що ваша дружина переживає це, і, сподіваюся, вона зможе це швидко пережити. Ви вийдете дуже зміцнені напевно ...: -)

Дякую за ваш коментар, але в таких делікатних питаннях я не можу, ані брати участь. Я не дієтолог і не лікар. Зрозуміло, що вживання їжі (справжня їжа, сировина) та уникання продуктів переробки, наповнених цукром, солями та неякісними жирами ... - це дуже розумний варіант. І це, безсумнівно, допоможе вашій дружині почуватися краще, включати вітаміни та мінерали, які будуть чудовими для її організму.

Щодо смузі, я можу сказати вам, що вони виготовляються зі свіжої їжі, добре вимитої (краще, якщо ми знаємо, що вони не містять пестицидів). Не потрібно їх готувати. І щодо них я прочитав коментарі за і проти. Потрібно мати на увазі, що якщо ми вживаємо продукти з великою кількістю цукру, коли ми їх п'ємо, вони можуть дуже швидко перейти в кров (оскільки ми усунули клітковину при отриманні соку) і таким чином, отримати небажані піки глікемії . Ви повинні надати пріоритет набагато більшій кількості овочів, і це не лише фрукти.

У будь-якому випадку, я наполягаю на тому, що пошук інформації у щоденниках може бути не найкращим варіантом. Сподіваюся, ви знайдете допомогу сучасного професіонала, який може пояснити ваші сумніви щодо їжі, щоб сприяти зціленню вашої дружини.

Великі обійми та багато заохочень для вас обох!