Це легкий характерний коктейль, який має смачний, свіжий та інший смак. Це напій, який вимагає мінімальної кількості елементів і дуже простий у приготуванні. Тепер ви можете пити його в будь-який час доби, і це ідеально підходить для періодів, коли спекотно.
Легкий коктейль з ківі та яблуками ідеально підходить всім, хто сидить на дієті, щоб схуднути або доглядати, оскільки він забезпечить вам мінімальну кількість калорій. Звичайно, рекомендується не перевищувати кількість шейку, який ви вводите, тому що це призведе до товсті.
Інгредієнти:
»1 кіло ківі.
»600г. зелені яблука.
»2 склянки знежиреного молока.
"2 склянки води.
»2 столові ложки рідкого підсолоджувача.
»1 столова ложка легкої ванільної есенції.
підготовка:
Спочатку вам доведеться очистити ківі та яблука, порізати обидва фрукти на середні шматочки і обробляти їх, поки не вийде крем, що не містить грудочок. Вам доведеться помістити препарат у холодильник на 25 хвилин, щоб аромати заспокоїлись.
Потім вам доведеться дістати вершки з холодильника, додати знежирене молоко, воду, підсолоджувач та легку ванільну есенцію і добре перемішати всі елементи. Нарешті вам доведеться знову помістити препарат у холодильник на 25 хвилин і подавати дуже холодним.