Харчові звички Вони можуть бути визначальним фактором при розвитку проблем зі спиною. Це тому, що, згідно з медичними висновками, жінки з надмірною вагою або ожирінням частіше страждають від цього типу болю. Отже, дієта, багата жирами та висококалорійною їжею, може негативно позначитися на здоров’ї нашого організму, причому не лише безпосередньо, але й через розвиток таких захворювань, як біль у попереку або інші види травм у спині. Наше тіло.
Взаємозв'язок між неправильним харчуванням та болями в спині
На додаток до самих болів, що виникають внаслідок проблем зі спиною, Ожиріння і надмірна вага Вони можуть викликати такі симптоми, як задишка. Ті жінки, у яких задихається під час коротких періодів фізичних вправ, намагатимуться уникати фізичних навантажень - такого ставлення, яке в кінцевому підсумку матиме непрямий вплив на посилення дискомфорту в спині. Кожен додатковий кілограм, який ми набираємо, створює додатковий навантаження як на м’язи, так і на зв’язки в області, і може спричинити порушення постави, коли хребет намагається компенсувати надмірну вагу.
Проблеми в поперекова зона вони можуть посилюватися ожирінням. Ця симптоматика характерна для жінок з надмірною вагою в області живота, оскільки шлунок має тенденцію тягнути таз вперед, створюючи напруження в безпосередній задній ділянці, які з часом виникають при сильних болях у попереку. Грижі міжхребцевих дисків також є досить частою травмою у жінок із зайвими кілограмами.
З цих причин деякі дослідники встановили прямий зв'язок між розвитком патологій у спині та неправильним харчуванням, деякі дослідження навіть показують той факт, що жінки, які зазнають травм цього типу, частіше вживають такі продукти, як тістечка або всі види солодкий.
Ви можете прочитати більше статей, подібних до Біль у спині від неправильного харчування: дієти, які болять, у категорії Назад у Жіночому щоденнику.