Сьогодні я трохи експериментував з вівсянкою і вивчав у мережі, що можна робити з ними в десертах. Зазвичай їх додають у готове тісто скрізь, але я цього не хотів, але пластівці самі до мене не пов’язуються. але знову ж таки, я виявив, що коли я роблю вівсяну кашу, ця маса згущується, тому я відійшов від цього досвіду, необхідно поєднувати сировину якомога нижче калорій, щоб уникати цукру та борошна. Це результат.
Сирі матеріали
Мої нотатки
Увійдіть до Варі і запишіть свої нотатки до рецептів.
Підхід
Вимийте вівсянку у воді/не в гарячій за графіком /, і видаліть лушпиння, що спливає на поверхню, промийте через сито і поверніть у миску.
Додайте мед і тепер використовуйте гарячу воду, достатню для просочення пластівців. Ми відкладемо це.
Ми розрізаємо яблуко, очищаємо від ядер, нам не потрібно лущити шкірку, я натираю яблуко, щоб шкірка залишалася.
Додати лимонний сік, перемішати
Ми подрібнюємо горіхи, я їх так «ріжу» валиком
До пластівців додайте корицю, родзинки, горіхи і перемішайте
пахне прекрасно і смакує. ми додаємо яблука, перемішуємо і чинимо опір, тому що це м’ясо зараз фаст-фуд:-)
Вилийте на деко з папером для випічки і випікайте, насправді, я б скоріше сказав, щоб поєднували смаки та аромати інгредієнтів, або сушили при температурі 110 не більше 150 ° C протягом 45 хвилин. до години вам здаватиметься, що воно хитке, але лише якщо воно гаряче, але воно згущується.
Дістати з духовки, приготувати йогуртову глазур. Розчиніть шоколад в мікрохвильовці, додайте йогурт, перемішайте до однорідної маси
Залити ще гарячим пирогом, дати йому охолонути.
Після охолодження виріжте колеса
Подавайте зі свіжими фруктами. Гарного смаку та багато енергії до наступного дня.