Шукати в цьому блозі

Сніданок з вівсянки

  • Отримайте посилання
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Електронна пошта
  • Інші програми

Сьогодні я пропоную вам два рецепти. Вони серед моїх улюблених, і я їх маю на сніданок. Обидва ці рецепти зроблені з вівсяних пластівців. Вони ситні, смачні і їх можна поєднувати з різними фруктами, сиром та горіхами. Все залежить від вашої фантазії. Я буду представляти їх вам, коли їх комбіную.

Давайте в них зайдемо!

Рецепт 1: ТОРТ З КРУЧКАМИ

знадобиться вівсяних пластівців

Нам знадобиться:

  • 30 г вівсяних пластівців
  • 1 ч. Ложка розпушувача
  • 1 CL кориця
  • 1 PL грецького йогурту (або сиру)
  • 1 PL води
  • 1-й рік
  • 1 банан
  • 1 ванільний цукор (якщо ви використовуєте грецький йогурт, додавати не потрібно)

  • улюблені фрукти (свіжі або сушені)
  • улюблені горіхи (мигдаль, волоські горіхи)

Рецепт 2: ВІСНОВА ПІЦА

Нам знадобиться:

  • 60 г вівсяних пластівців
  • 1 яйце
  • 1 банан
  • 1 CL кориця
  • 1 какао ČL
  • 1 білий йогурт
  • улюблені фрукти (полуниця, банан, абрикоси, малина, чорниця)