Почніть день з вівсяної каші!
У нас є чудова та смачна порада для вас, якщо у вас виникли проблеми з тим, що снідати. Рецепт, який вам дасть енергії протягом тривалого часу, завдяки якому у вас не буде через 30 хв. знову відчуває голод, а також постачання якісного білка. Крім того, містяться інгредієнти підтримка роботи серця a вони допомагають запобігти його хворобам. У Шейка чудовий солодкий смак але с низький глікемічний індекс.
Швидкі пластівці - це в основному порошкоподібна форма класичних пластівців. Вони містять велика кількість розчинної та нерозчинної клітковини, завдяки чому я можу насичують надовго а також вони приносять користь травному тракту. Завдяки їм у вас не буде бажання змащувати солодощі, які є джерелом білого цукру, вранці.
Сироп агави - чудовий натуральний підсолоджувач, який має низький глікемічний індекс, отже, після споживання не підвищує рівень цукру в крові так швидко, як мед або білий цукор. Тому він також є підходящим підсолоджувачем для людей із зайвою вагою та дієт, що зменшують.
Мигдальне масло чудове джерело здорових природних білків, цукрів та жирів з ніжним і приємним смаком. Містить великі кількість антиоксидантів, тому шляхом його споживання ми захищаємо організм від окисного стресу а також присутній у великих кількостях магнію, що допомагає при проблемах з артеріальним тиском.
Інгредієнти:
- 2 совки пластівців швидкого приготування
- 2 совки білка ванілі
- ½ ČL кориця
- 2 PL сиропу агави
- 1 PL мигдального масла
- 2 склянки води
Підхід:
Покладіть всі інгредієнти в ємність і перемішайте.
Інгредієнти для рецепта за найкращими цінами: