медіа

Поділіться

Технічні часи, в які ми зараз живемо, часто роблять нас доступними 24 години на добу, 7 днів на тиждень. Поява соціальних мереж та електронних листів допомогло нам отримати багато контактів, і ми також можемо контактувати з ними краще, ніж це було на момент написання листів. На жаль, цей крок також запитав свого податок у формі залежності від цих соціальних медіа та постійний моніторинг нового. Ви дізнаєтесь, як контролювати свою діяльність, у цій статті, яку ви знайдете 4 поради щодо підтримки ефективності.

1. Обмежте свою активність у соціальних мережах!

Навіть якщо ви не думаєте, що сидите за комп’ютером щовечора, ви намагалися подумати, скільки часу витрачаєте на мобільний телефон.? Зрозуміло, що вам не потрібно повністю їх усувати, але намагайтеся використовувати їх менше. Мережі також корисні протягом дня, але як тільки ви почнете переглядати дописи, читати статті або переглядати відео, у вас закінчиться час, і ви не отримаєте запланованого. Наприклад, нове доповнення, додане до нового оновлення розробниками Apple, покаже на вашому iPhone, скільки ви присвятили своєму телефону, а також окремим програмам. Якщо ви знаєте, які окремі сторінки - ваш час, використовуйте на своєму комп’ютері просте програмне забезпечення для блокування, яке дозволить вам повністю заблокувати сторінку або присвятити їй лише певний час, який буде обмеженим. Після його закінчення ви більше не зможете отримати доступ до сторінки.

Джерело фото: Shutterstock

2. Обмежте використання телефону!

Якщо у вас є iPhone, чи заглядали ви в попередню підказку, скільки часу витрачаєте на мобільний телефон? Скільки часу на день і який ваш підсумок за тиждень? Якщо вас дивує велика кількість, вам слід щось з цим зробити. Взяти цифрові канікули та відпочити від усіх своїх додатків - це точно не погана ідея. Кількість робочих дзвінків або текстових повідомлень також може становити проблему, але вас не слід ховати, наприклад, на вихідних. Натомість ви можете відкрити книгу або вибігти з друзями, адже такі моменти безцінні. Це буде важливо, навіть якщо ви зрозумієте, що вам не потрібно все документувати та публікувати у своїй соціальній мережі, а замість такого життя. ви скоріше будете жити справжнім і насолоджуватися теперішнім моментом.

Джерело фото: Shutterstock

3. Обмежте перевірку пошти!

Електронні листи - ще один корисний помічник. Якщо ви працюєте у компанії, яка спілкується виключно електронною поштою, важко щось вам рекомендувати. Однак, якщо це спосіб керувати власною поштою, слід прийняти правило, яке дозволить ефективніше обробляти ці листи. Спробуйте спланувати їх обладнання та не обладнуйте їх, коли вони приїдуть. Така пакетна обробка є більш ефективною, тому що коли ви обробляєте щось масово, це коштує вам менше часу та зусиль, ніж якби ви переходили до кожного електронного листа окремо. Рекомендована кількість - це 2-3 цикли, які ви можете спробувати здійснити, наприклад до обіду, в другій половині дня і, можливо, в кінці робочого часу.

Вам буде цікаво

Ви будете знати здоровий ефект кориці. Що, якщо ти побажаєш її на Різдво?

    35 2
  • 20.11.2018

Ви не переносите лактозу? Тоді не пропустіть рецепт масла з топленим маслом!

    32 1
  • 14.10.2018

Джерело фото: Shutterstock

4. Складіть графік своєї пошти!

Під плануванням ми маємо на увазі прості поради, яких дотримуються успішні підприємці. Не рекомендується обробляти пошту ні вранці, ні пізно ввечері з простої причини. Рання обробка електронної пошти може порушити ваші плани на день. В іншому випадку обробка пошти пізно ввечері або перед сном є неефективною, оскільки ви більше не маєте можливості вирішити жодне з них і погіршити ваш сон. Спробуйте також вивчити це правило - обробляйте пошту лише після того, як ви виконали найважливіше завдання дня. Зазвичай це планується напередодні, і ви знаєте, що мусите приділити йому повну увагу. Якщо ви відкладаєте електронні листи лише після їх виконання, ви можете повністю зосередитися на ньому, і ніщо не завадить його виконанню.

Джерело фото: Shutterstock

Ми віримо, що ці 4 поради будуть корисними для вас та допоможуть вам краще та ефективніше використовувати свій час. Зрештою, час, який ми отримуємо, обмежений, тому було б шкода присвятити його у цій формі електронним пристроям, які не дають вам зворотного зв’язку. Тому вам краще використати цей час максимально в колі своїх близьких і за допомогою занять, які вам подобаються.