Ана Сотерас | MADRID/EFE/ANA SOTERAS Вівторок, 04.07.2017

ожиріння

Немає більшого попередника сидячого способу життя, ніж екран, від телевізора до мобільних телефонів, через комп’ютер. З цієї причини експерти Центру біомедичних досліджень з мережевої фізіопатології ожиріння та харчування (Ciberobn) вважають, що Інтернет та соціальні мережі можуть бути використані, щоб допомогти дітям зійти з дивана та боротися з ожирінням серед дітей.

На VIII симпозіумі Циберобна, який нещодавно відбувся в Мадриді, лікарі та дослідники вважали, що, оскільки вони не можуть безпосередньо боротися з впливом екранів, принаймні використовувати їх вигідно.

Дитяче ожиріння було однією з центральних тем цієї наукової зустрічі, на якій також обговорювався вплив генетики та епігенетики на ожиріння, коричневу жирову тканину як терапевтичну мішень або досягнення в лікуванні ожиріння.

Згідно з дослідженням ALADINO 2015, пропагованим Міністерством охорони здоров’я, поширеність надмірної ваги серед іспанських дітей становила 23,2%, а ожиріння - 18,1%.

Однією із стратегій профілактики, обговореної на зустрічі, було використання онлайн-ігор, що заохочують рух дітей, таких як знаменитий Pokémon Go, який запрошує вас гуляти, шукаючи покемон.

Це пояснює доктор Луїс Морено Азнар, головний дослідник в Ciberobn, тілі, яке залежить від Інституту здоров'я Карлоса III, і професор Університету Сарагоси, який також вважає, що онлайн-маршрут повинен сприяти збільшенню знань про ожиріння та його супутні захворювання та сприяння здоровій поведінці.

"Ми повинні бути розсудливими, оскільки ми перебуваємо на делікатному кордоні щодо Інтернету та соціальних мереж, і це змушує нас наполягати на тому, щоб оцінювати все, що ми робимо, використовувати ці засоби та оцінювати їх", - сказав він.

Надмірна вага, прелюдія до ожиріння у дітей

Ще одна стратегія профілактики - зосередити увагу на дитині із зайвою вагою, яка є попередником ожиріння у дітей.

Вони наполягають на важливості ролі педіатра первинної ланки не тільки контролю індексу маси тіла дитини (ІМТ), але й пропаганді здорових звичок життя за допомогою середземноморської дієти.

Дитяча гіпертонія

Ожиріння - це не тільки вага, який значно перевищує норму, і накопичення жиру, це також призводить до інших захворювань.

І у випадку з дітьми це не інакше, найбільш частою асоційованою патологією є також артеріальна гіпертензія, яка зникає, як тільки дитина нормалізує свою вагу.

"Гіпертонія частіше виникає у дітей із ожирінням і вже у повному шкільному віці, починаючи з 5 або 6 років", - каже лікар.

А факторами ризику є фізична активність та малорухливий спосіб життя, що не є одним поняттям. Рекомендований час - це щоденний час, присвячений фізичним навантаженням (ходьба, заняття спортом, танці ...), наприклад, одна година, і не проводити більше двох годин на день, сидячи перед екраном (телевізор, комп’ютер, планшет ....), Щоб уникнути сидячої поведінки.

“Є люди, які виконують, наприклад, рекомендації щодо фізичних навантажень, але не такі, що стосуються малорухливого способу життя, або є ті, хто не дотримується жодного з цих двох варіантів. Так само важливо дотримуватися один одного, не тільки рухатися, коли ми займаємось спортом, але й рухатись решту дня, у повсякденному житті (ходьба, підйом по сходах, не надто довге сидіння). І це, звичайно, стосується і дітей », - каже експерт.

Відсутність фізичних вправ та активності, що також спричиняє інші супутні захворювання, такі як резистентність до інсуліну, перший крок у розвитку діабету 2 типу, який спостерігається з відносною частотою з 5 років.