Клімактеричний синдром виникає через втрату функції яєчників, в яких виробляються важливі речовини - гормони естроген. Ці гормони контролюють багато процесів в організмі жінки, і органи починають худнути під час менопаузи, викликаючи негативні прояви. Для лікування симптомів менопаузи необхідно застосовувати гормональні препарати, які мають побічні ефекти і можуть спричинити нові захворювання. Природа забезпечила вирішення цих проблем із застосуванням ізофлавонів.

білок

Ізофлавони - це природні речовини, що отримуються з деяких лікарських рослин, включаючи циміцифугу, півонію, сою, червону конюшину та інші. Ці речовини мають подібний до жіночих статевих гормонів склад - естроген і називаються фітоестрогенами. Ізофлавони мають багато корисних властивостей для лікування симптомів менопаузи:

  • захищати від остеопорозу;
  • чисті припливи;
  • створити метаболізм;
  • заходи профілактики онкології;
  • зміцнити серцево-судинну систему;
  • заспокоїти нерви;
  • виправити надмірне розростання жирової тканини;
  • крім мігрені;
  • від проблем з пам’яттю;
  • зміцнити сечовий міхур;
  • крім згустків крові;
  • омолодити шкіру.

Соя - популярна бобова рослина, багата ізофлавонами. Окрім розробки препаратів на основі сої, лікарі також рекомендують їсти соєві продукти під час менопаузи.

Більшість фітоестрогенів у соєвих продуктах з мінімальною обробкою:

  1. в тофу;
  2. соєве молоко;
  3. соєві боби;
  4. час;
  5. місії;
  6. соєвого борошна.

І справа не в соєвій олії та естрогенному соусі.

Червона конюшина

Конюшина також має у своєму складі фітоестогени, що допомогло наркотикам використовувати його як основний компонент фітопрепаратів під час менопаузи.

хімія

Циміціфуга (або клопогон) - дуже популярна рослина, корисні речовини якої використовуються у фармацевтичних препаратах для виробництва рослинних препаратів для зрілих жінок.

Препарати з ізофлавонами для клімаксу

Препарати пропонують різні засоби з рослинними гормонами для вирішення проблем менопаузи. Лікування фітоестрогеном називається гормонозамісною терапією (ЗГТ). Існує багато препаратів з фітогормонами, найбільш популярних під час менопаузи:

Препарати з рослинними гормонами безпечніші, ніж зі штучними гормонами, але застосовувати їх слід лише після консультації з клінікою. Будь-які ліки мають протипоказання і можуть бути шкідливими, тому спочатку проконсультуйтеся з лікарем.

огляд

Інна, 51 рік: «Я знайома з циміціфугою, вона перебуває в Естровелі, що я мушу прийняти, бо я в менопаузі. Ефект цього препарату відчутний: як би я повернувся в молоді роки, я був веселим, веселим і без припливу тепла та мігрені. Ціна на Естровел для мене прийнятна, адже головне - здоров’я. "

Ніна Костянтинівна: «Я приймаю Ледиса близько року, нічого поганого сказати не можу. Користь, звичайно, очевидна: вона активізувалася, тахікардія зникла, нерви заспокоїлись. Я дуже добре виглядаю для 58-річної жінки, займаюся спортом, туризмом. А 2 роки тому сили не було, що за туризм? З моменту припливу спостерігається сильна депресія. "

Світлана, 52 роки: «У мене кульмінація. Від симптомів всі виснажені, постійно мокрі, напади спеки минулого року. Лікар призначив мені Іноклім, я випивав по одній таблетці на день, протягом трьох місяців. Потовиділення пішло, аритмії серця теж. Засіб хороший, я вип'ю. "

Соєві продукти корисні жінкам у менопаузі.

Вживаючи в їжу продукти, що містять соєвий білок та ізофлавони, жінки протягом менструального періоду захищені від остеопорозу. Експерти, що працюють в Університеті Галла, стверджують, що через вміст у соєвих продуктах ізофлавонів, спеціальних хімічних речовин, така їжа благотворно впливає на здоров’я жінок. Хімічна структура ізофлавонів схожа на структуру естрогену, тому жінки, які регулярно вживають соєві продукти, ефективно захищають від ламкості кісток. Дослідники виявили, що жінки, які вживають багато сої, мали менш крихкі кістки і рідше розвивали серцево-судинні захворювання.

Пізніше цю знахідку можна використовувати для профілактики остеопорозу, захворювання, що призводить до втрати кісткової маси. В результаті остеопорозу щорічно у світі відбувається приблизно 9 мільйонів переломів. Особливо активно втрачає кісткову тканину жінок, що вступають у менопаузу, через зменшення вироблення естрогену в організмі. Тому зміни в дієті можуть сприяти якісній профілактиці цього захворювання, вважають вчені.

Раніше дослідники повідомляли, що ізофлавони, до складу яких входить соя, можуть значно зменшити ймовірність гіпертонії. Американські кардіологи стежили за 5000 добровольцями протягом 20 років, віком від 18 до 30 років на початку дослідження. У людей, які вживали продукти із ізофлавону, крім показників артеріального тиску, було здоровіше серце та судини.

Однак нещодавно китайські дослідники повідомили, що соєві продукти збільшують шанси на виживання у хворих на рак легенів. Вони рекомендують їсти тофу, сою та пити соєве молоко. Однак ми повинні усвідомити, що корисним є лише помірне споживання такої їжі. Слід зазначити, що, наприклад, одна склянка соєвого молока містить близько 22 мг ізофлавонів.

Освіта: Закінчила Рівненський державний базовий медичний коледж. Закінчила Вінницький державний медичний університет. М.І. Пирогова та стажування на його базі.

Досвід роботи: З 2003 по 2013 рік працювала фармацевтом та завідувачем аптекою. За багаторічну працю вона отримала диплом та нагороду. Медичні статті публікувались у місцевих виданнях та на різних Інтернет-порталах.

ІСАФЛАВОНИ SOРУНТУ: ВИКОРИСТАННЯ ТА ШКОДА ЖІНОК

Ізофлавони (геністеїн і даїдзеїн) - сполуки, які містяться в різних продуктах, але особливо в сої. У сої ізофлавони присутні у формі глікозидів, тобто вони пов’язані з молекулою цукру. Певною мірою жіночі гормони імітують естроген, хоча і відрізняються від них. З цієї причини ізофлавони сої відносяться до класу фітоестрогенів - рослинних сполук з естрогенною активністю.

Шкідливі або корисні ізофлавони сої для жінок

Деякі ранні дослідження показують, що споживання продуктів на основі сої, таких як тофу, позитивно впливає на здоров’я серцево-судинної системи, втрату ваги та допомагає запобігти певним типам раку.

Пізніше інші дослідники припустили, що деякі компоненти сої можуть бути пов'язані зі стимулюванням росту злоякісних клітин при раку молочної залози. Крім того, ще одним фактом проти сої є те, що вона є одним з найпоширеніших харчових алергенів.

Ізофлавони можуть впливати на рівень жіночих гормонів та рівня естрогену?

Соєві ізофлавони мають слабку активність естрогену (або гормону) через структурну схожість з 17-β-естрадіолом. Вони можуть імітувати дію естрогену в деяких тканинах і блокувати його в інших тканинах.

Вплив сої на здоров'я також залежить від здатності людини перетворювати ізофлавон даїдзеїн в еквівалент під час травлення. Деякі бактерії товстої кишки можуть перетворити соєвий ізофлавон-даїдзеїн в еквал, метаболіт, який має більшу естрогенну активність. Він з’являється в плазмі приблизно через 8 годин після використання ізофлавону. Згідно з дослідженнями, еквол здатний формуватися приблизно у 25-30% дорослого населення західних країн та у 50-60% дорослих азіатів та "західних" вегетаріанців.

Хоча тривале споживання соєвих продуктів не пов'язане зі здатністю виробляти еквал, тип споживаної соєвої їжі може впливати на склад мікробіонів.

Вважається також, що ізофлавони можуть активувати рецептори естрогену, коли рівень жіночих гормонів низький, і навпаки, протидіяти активації рецепторів при більш високих концентраціях естрогену.

Соєві ізофлавони шкідливі або корисні для профілактики раку молочної залози?

Попередні дослідження показали, що більш високий рівень споживання сої в ранньому віці (дитячий та юнацький) може зменшити ризик раку молочної залози у зрілому віці.

В даний час існує мало клінічних доказів того, що використання соєвих ізофлавонових добавок зменшує ризик або рецидив раку молочної залози.

Раніше дослідники вважали, що велике споживання ізофлавону сої (особливо геністеїну) в азіатських країнах (у середньому 25-50 мг/день) допомагає зменшити ризик раку молочної залози. Вони порівняли ці дані із показниками в Європі, Північній Америці та Австралії/Новій Зеландії, де середнє споживання ізофлавонів для неазіатських жінок, як правило, менше 2 мг на день. Однак не слід забувати спадковий фактор, який, ймовірно, також сприяє цій різниці. Дослідження серед азіатів показало, що більш високе споживання соєвих ізофлавонів (≥ 20 мг/день проти ≤ 5 мг/день) може бути пов’язане із зниженням ризику раку молочної залози на 29%.

Раніше також вважалося, що використання ізофлавонів може бути пов'язане з незначним зниженням ризику рецидивів після раку молочної залози.

Пізніше було встановлено, що низькі концентрації циркулюючого естрогену пов’язані з меншим ризиком раку молочної залози у жінок в постменопаузі. Контрольовані дослідження у жінок цієї вікової групи не виявили впливу ізофлавонів сої на рівень естрадіолу, естрону та ГСГГ.

Вплив ізофлавонів сої на ендометрій

Існує думка, що розвиток раку ендометрія може бути пов’язаний з тривалим підвищенням рівня естрогену та низьким рівнем прогестерону. Кілька досліджень показали, що жінки, які споживають більше ізофлавонів, мають на 19% нижчий ризик розвитку раку ендометрія. Подальших спостережень за соєвими продуктами, бобовими та тофу не виявлено. Інший експеримент показав, що ризик раку ендометрія був на 34% нижчим у жінок, які споживали в середньому від 11 до 12 мг ізофлавонів на 1000 ккал на день.

Вплив ізофлавонів сої на товщину ендометрія також не зовсім зрозумілий. Один з експериментів на жінках у постменопаузі, який тривав три роки, не виявив жодних змін. Аналіз інших досліджень показав, що доза ізофлавону> 54 мг/добу може значно зменшити товщину ендометрія у жінок в постменопаузі.

Дослідники вважають, що доказів позитивного впливу ізофлавонів сої на ендометрій недостатньо.

SOIFFENAFLOWS S CLIMAX

Препарати ізофлавону, здається, на 40-50% менш ефективні у зменшенні гормональної менопаузи, ніж гормонозамісна терапія (ЗГТ). Крім того, для досягнення максимального ефекту потрібно більше часу. Однак дієтичні добавки, що містять переважно геністеїн, насправді полегшують припливи під час менопаузи.

Добавки геністеїну в дозі від 30 до 60 мг/день протягом 3-12 місяців вважаються ефективними. Вживання соєвих продуктів, інших ізофлавонів або екстракту конюшини не дало такого ефекту.

У той же час частота припливів може зменшитися на 17%, а їх ступінь тяжкості на 30%. Найбільший позитивний вплив на симптоми менопаузи починає проявлятися через 48 тижнів після початку лікування ізофлавоном. Не останню роль тут відіграє здатність жінки виробляти еквал.

Соя та остеопороз

Тести, що вивчають вплив ізофлавонів сої на мінеральну щільність кісток у жінок у постменопаузі, показали неоднозначні результати. Короткотермінові (до 6 місяців) та довгострокові експерименти виявились суперечливими. Деякі не показали суттєвих переваг, інші припустили, що тривале споживання соєвих продуктів може захистити від втрати або перелому кісткової тканини.

Консервовані препарати із соєвими ізофлавонами забезпечують будь-який захист від остеопорозу у жінок під час менопаузи, але в подальших дослідженнях їх ще не виявлено.

Вплив на здоров’я серцево-судинної системи

Є дані, що ізофлавони покращують функцію судин у жінок у постменопаузі та знижують рівень різних маркерів серцево-судинних захворювань.

ІСФЛАВОНИ СОІ: «СОНЯЧНИЙ» ТА ІНШІ ПРИГОТОВЛЕННЯ

Багато вітчизняних та західних препаратів, добавок та дієтичних добавок для здоров'я жінок містять соєві ізофлавони. Вони характеризуються кількістю діючої речовини та співвідношенням геністеїну та даїдзеїну.

Найпопулярніші добавки із соєвого ізофлавону, знайдені в аптеках: список

Також ізофлавон, геністеїн міститься у складі «Менорилу» (31,6 мг в 1 капсулі) та «Менорилу Плюс» (30 мг у 2 капсулах). Однак в інструкції не вказано, чи отримано цей активний інгредієнт із соєвих бобів, конюшини чи синтетичного аналога.