Ізольований соєвий білок має повний амінокислотний профіль, тобто ми можемо мати їх повний спектр (незамінні та незамінні амінокислоти), тому його біологічна цінність порівнянна з такою тваринного білка, чого лише соя всередині рослинного білки.

соєвий

1. Покращує травлення

Однією з найвизначніших переваг соєвого білка є його здатність покращувати травлення. Завдяки високому внеску вітамінів групи В він втручається в ферментативні процеси, які допомагають забезпечити оптимальний процес травлення.

Крім того, він бере участь у синтезі жирних кислот і допомагає оптимізувати функціонування імунної системи. Найкраще, що він не містить лактози і запобігає запальним кризам в кишечнику.

2. Регулює рівень холестерину

Завдяки вмісту лецитину цей рослинний білок може допомогти контролювати високий рівень холестерину. Насправді це збільшує секрецію хорошого холестерину (ЛПВЩ), визнаного за його здатність виводити шкідливі ліпіди з артерій.

3. Підтримує формування м’язової маси

Без сумніву, це одна з головних переваг соєвого білка. Завдяки збалансованому забезпеченню незамінними амінокислотами, він ідеально підходить для догляду та збільшення м’язової маси. Його засвоєння допомагає зменшити розпад м’язових волокон і запобігає втомі після тренувань.

4. Боріться із зайвою вагою

Цей різновид рослинних білків є чудовою добавкою для пацієнтів із зайвою вагою. Оскільки це збільшує витрати енергії та сприяє формуванню нежирної маси, рекомендується досягти здорового індексу маси тіла.

Зараз це не чудо-продукт для схуднення. Тому, щоб побачити її наслідки, потрібно дотримуватися дієти відповідно до потреб організму.

5. Запобігає затримці рідини

Калій, що міститься в цій їжі, дозволяє протидіяти надлишку натрію, щоб запобігти затримці рідини. Як деякі знають, ця проблема впливає на здоров’я м’язів і впливає на збільшення ваги.