ПРИВІТАЙТЕ ВСЕ СЬОГОДНІ, РОЗПОЧАЮЧИ ДІЄТУ, Я СПАДАЮСЬ, ЩО БУДЕ ДОБРА Я ПОСЛИЛ СКЛЮК НАПІВНОМОЛОКОГО МОЛОКА З НЕСКАФЕМ І ДВУМИ АСПАРТАМОВИМИ ТАБЛИЦАМИ. НА ПОСЕРЕДНІЙ ВРАНКІ ЗРЕЗАНИЙ, ЩО ВЖИТИ ТЕЛЯЧЕ ФІЛЕ ТА МІСЛИЙ АНАНАСОВИЙ АРОМАТ ДАНОН, А НА ВЕЧЕРЮ Я ЗРЕБУЮ ТОРТИЛЮ.
Ваш браузер не може відобразити це відео
Здравствуйте
Привіт, я також розпочав його сьогодні, тож я з тобою в цій дорозі, сьогодні ввечері я маю омлет і зварив омарів на вечерю.?
Привіт мої дівчата, як справи?
TAYA 1208, дієта, яку ти робиш, дуже погана, якщо ти боїшся на форумі, що ти будеш їсти багато, це залежить від kl, який ти хочеш втратити, ти повинен їсти, більше протягом дня, перші дні pp, які є портеїнами ви можете їсти все, що завгодно, а також йогурти, сири, знежирені бренди mercadona, книга dukan, яка благословенна нарізаними куточками, вона дуже добре пояснює все, а bale22 зелений і білий, і якщо у вас є проблеми на форумі, ми ставимо дієти, до речі дуже хороші. Привіт, ти скажеш мені поцілунки
Другий день
Сьогодні вже другий день, сьогодні я буду їсти яловичину, але я не знаю, що ще, я припускаю, що настій і той самий сир, чи що, і тієї ночі у мене є каракатиця на грилі і копчений лосось з сиром? Я не знаю, що їсти хе-хе, а закуски безлад, правда, я купив грудку індички та настій, це десять днів нападу, тому що мені доведеться багато втратити
Я теж нова.
ПРИВИТАЙТЕ ВСІХ, Я ТАКОЖ НОВИЙ У ПОНЕДІЛОК, І Я ДУЖЕ ДОБРО НОСУ, АЛЕ У МЕНЕ СУМНЮЮТЬСЯ ПРО ПРОДУКТИ, ЯКІ Я МОГУ ЇСТИ. Я МОГУ З'ЄСТИ 0% НЕЖАВИХ ЙОГУРТІВ ЗА ФРУКТОВІ ЧАСТИНИ.
Барбіна
Привіт добре!
Нарізані йогурти ТОЛЕРОВАНІ, і дозволяється лише PV-дні з максимум 2 йогуртами. Якщо ви взяли два йогурти з шматочками в день ПВ, ви більше не зможете приймати той самий день.
Що ви можете зробити, це змінити, тобто того дня, коли ви отримаєте Pv, візьміть подрібнений йогурт і половину іншого, що переноситься ... (наприклад, чайна ложка какао, або 15 г сиру до 6% Mg ... і т.д.
Здравствуйте
Я розповім тобі, як у мене справи, у фазі атаки я програв 2,5, потім другий тиждень, коли я курсував, втратив 1200, і я вже третій тиждень дивлюся, як я рухаюся
Другий день
Сьогодні вже другий день, сьогодні я буду їсти яловичину, але я не знаю, що ще, я припускаю, що настій і той самий сир, чи що, і тієї ночі у мене є каракатиця на грилі і копчений лосось з сиром? Я не знаю, що їсти хе-хе, а закуски безлад, правда, я купив грудку індички та настій, це десять днів нападу, тому що мені доведеться багато втратити
Сьогодні у мене перший день
Привіт сьогодні, я твердо вирішив скинути зайві кілограми. Я втомився від зайвої ваги протягом чотирьох років. Моя мета - схуднути на 20 кілограмів. Я сподіваюся допомогти одне одному. Всього найкращого.