• 9% білка
  • 6% вуглеводів
  • 4% жиру
  • 9% білка
  • 6% вуглеводів
  • 4% жиру
  • 9% білка
  • 6% вуглеводів
  • 4% жиру
  • 9% білка
  • 6% вуглеводів
  • 4% жиру
  • 81% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

  • 9% білка
  • 6% вуглеводів
  • 4% жиру
  • 81% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

  • 9% білка
  • 6% вуглеводів
  • 4% жиру
  • 81% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

Інгредієнти

Підготовка

  1. Сою промивають, а потім замочують у 2 л води на хв. Протягом 12 годин (одна ніч).
  2. Потім процідіть воду, покладіть квасолю на глибокий деко, рівномірно розгладьте їх.
  3. Випікайте в духовці, залишаючи дверцята духовки трохи відкритими, часто помішуючи, готові до випікання
  4. Закінчивши, якщо це гарний золотисто-коричневий колір, будьте обережні з ним, оскільки він швидко згорить.
  5. Дайте охолонути.
  • Температура випікання: 200 ° C
  • Спосіб випічки: випічка знизу-зверху
  • Час випікання: 60 хвилин
  • Я зробив це: 2 рази
  • У книзі рецептів: 0
  • Перегляди вчора: 2
  • 7-денні перегляди: 10
  • Всього переглядів: 14383
  • Завантажено 7 жовтня 2011 р.

Рекомендатор

Ми любимо це у натурі, але хто любить, може також покласти на нього трохи олії та солі.

вуглеводів жиру

Особливості рецепта

    • улов:
      • десерт
    • кухня:
      • Угорська
    • складність:
      • світло
    • час підготовки:
      • воно того варте
    • кухар підготував:
      • рідко робиться
    • сезон:
      • зима,
      • весна,
      • літо,
      • падіння
    • харчова алергія:
      • сніданок,
      • десять,
      • обід,
      • закуска,
      • вечеря
    • вегетаріанські:
      • ово-лакто вегетаріанець,
      • лакто вегетаріанський,
      • ово вегетаріанець,
      • вегетаріанська
    • привід:
      • вечірні рецепти
    • Дієта:
      • Не містить глютену,
      • без цукру,
      • без молока,
      • без яєць,
      • без лактози

Категорії рецептів

    • основна категорія:
      • тапас
    • категорія:
      • смажене насіння

Смачний, цільний хліб.

Подібні рецепти

Солодке і солоне смажене насіння

Крокант вдома

Солоний мигдаль

Мигдаль у блискучій шубі

Індійський фундук

Коментарі

це дуже гарна річ:) чи не працювали б ви з іншими насінням та зерном? чути погані речі про сою: І я думав, наприклад, про коледж, гречку тощо. Спробую:) і, можливо, спробую sg spice

Соя - величезне джерело білка та поживних речовин. Єдине погане в тому, що якщо вам в дитинстві доводилося їсти занадто багато соєвого рагу та соєвих котлет (раніше це було дешевше м’яса, оскільки органічна їжа та вегетаріанство ще не стали модними в Угорщині), ви це зненавидите, дорослий. За винятком цієї лайна. Це круто.: D

привіт Егіфені, ми любили цей соєропіт в дитинстві ! Я не пробував з іншими насінням, якщо ваш експеримент вдався, обов’язково запишіть. ui: якби ми вірили всьому, що вони базікали, ми думали б, що помремо з голоду; рік

Однак мені це подобається з дитинства, і ми готові. Думаєте, ви можете зробити це на сковороді? Через кота я не можу залишати дверцята духовки відкритими, вони, як правило, повільніше охолоджуються після випікання.:(

Де взяти сою?

привіт KisEdi, перевір це в натуральному магазині, органічному магазині, відповідно. у більших універмагах, у відділі бобових культур. Ви обов’язково знайдете їх у цих місцях. Привіт. Річний

Дякую:) Я ще ніде не бачив, хоча і не дивився.

Він також доступний у Rossmann та DM. Я кажу, що зазвичай купую там готову підсмажену версію, але відтепер я буду робити це сам.:)

Якщо замочити більше проблем? До речі, я десь читав, що якщо ми замочимо його в солоній або пряній воді, воно добре забере смаки.

привіт KisEdi, добре замочувати більше, але не замочувати більше 24 годин і бажано в теплому місці. Я не чув і не пробував замочувати в солоній, пряній воді, але це може справді спрацювати, якщо ви спробуєте, okv. написати остаточний результат ! гарної їзди на сої та приємної неділі, привіт. Річний

Дякую за вашу відповідь, я замочив її близько опівночі вчора ввечері, і я буду смажити її сьогодні ввечері. Я кладу у воду сіль і спеції, а потім пишу, як це було:) Якщо там не спалю: D

Ну, я зробив це вчора ввечері, але це мені зовсім не схоже на малюнок. Вони повністю зарум’янилися і навіть не тріснули. Випічка тривала довше години. Але давайте його все-таки з’їмо, бо він смачний, він набрав пікантного смаку, я замочив натуральну смажену курку в пряній воді, і вона справді на смак мала смажену курку: D, але злегка, тому що я не наважилася покласти багато спецій у воді. Не знаю, що я міг зіпсувати, щоб воно не стало чітким: S

привіт Еді, ти залишив двері духовки відчиненими? це важливо, оскільки тільки так волога може швидко випаровуватися, роблячи її хрусткою. якщо він занадто коричневий, швидше за все, він згорів і не стане хрустким, оскільки він ще недостатньо висох, можливо, вам доведеться спробувати трохи менше нагріти і, можливо, краще відкрити дверцята духовки під час випікання. може також бути так, що темніло через солоно-пряне замочування, я завжди просто замочував його у звичайній воді. спробуйте замочити його також у воді, і лише якщо його смажать до солі, можливо, використовуйте гостру сіль. Сподіваюся, наступного разу ваша соя буде хрусткою ! Привіт. Річний