Зміна клімату стала гострою темою. На стрічках новин соціальних медіа, порталах новин ми майже щодня стикаємося зі статтями, що передбачають майбутню катастрофу, і все частіше екологічні втрати зараз і в теперішні моменти. Побачивши новини, багато хто зближається, але багатьох наповнює почуття тривоги, смутку, гніву. У нашій попередній статті ми обговорювали проблему кліматичної тривожності, а тепер зосереджуємося на траурі за змінами. Написав психолог Естер Хатцегі.

Феномен соласталгії - це горе, яке відчувається через пережиті або прогнозовані екологічні втрати, яке пов’язане як з гострими впливами на довкілля, так і з тривалими, хронічними, але лякаючими природними змінами (Cunsolo, 2018). Цей розумовий процес може також бути лобі для кліматичної тривожності, але він може викликати в нас ряд інших емоцій: підвищений гнів, почуття втрати, смуток.

ментальна

За словами психолога професора Хейса (2018), процес трауру, відчуття втрати виникає не лише у зв'язку з втратою конкретних предметів та родичів (наприклад, коли лісова пожежа наближається до нашого майна або ми втрачаємо близьких під час стихійне лихо) зміна відомого та улюбленого середовища. Почуття втрати може поширюватися на саму змінену екосистему, види тварин, що перебувають під загрозою зникнення, а також на місця, що мають особистий або колективний зміст (згадайте шок і траур, що оточує спалення знакового собору Паризької Богоматері).

По-перше, це вплинуло на людей, які постраждали від явища соласталгії, і яких це питання безпосередньо стосується: вони є натуралістами, дослідниками клімату. Наприклад, танатолог Кеворкян (2018) повідомив про свій болісний досвід, коли зіткнувся з трагедією китів, які приземлились, що спричинило такий інтенсивний процес жалоби в ньому, ніби він щойно втратив близьких, членів сім'ї. Спираючись на його розповідь, спочатку він навіть не наважився поділитися цим досвідом зі своїм оточенням, поки не знайшов скорботних з подібним мисленням і досвідом, з якими міг сміливо ділитися своїми почуттями.

Еко-траур - явище широкого спектра, яке може включати багато психічних станів: шок, стрес, депресію, але також може призвести до еко-тривоги щодо мінливого середовища та непередбачуваного майбутнього, а також посттравматичного стресового розладу через екстремальні погодні події. (Hayes, 2018).

Наші важливі спогади та зв’язки пов’язані з пейзажами, зміна яких може призвести до втрати досвіду.

На кону - наше психічне здоров’я (також)

Дослідження, присвячені психології екстремальних погодних явищ (таких як урагани), підраховують, що від 25% до 50% людей стикаються з певною формою наслідків для психічного здоров’я після погоди, інтенсивність якої також залежить від таких факторів, як вік людини. здатність до подолання або близькість до катастрофи.

На думку експерта з навколишнього середовища Клейтона (2018), довгострокові психічні наслідки значною мірою залежать від того, як наше суспільство реагує на кліматичну кризу. Багато разів виникає питання у зв'язку з новинами: чи не пізно повернутись назад? Чи достатньо людині робити невеликі вчинки і змінювати свої звички? У своєму дослідженні соціолог Сюзанна Мозер розглянула реакцію жителів, що мешкають уздовж узбережжя, і описує типову реакцію: «Це справді шокує, коли я думаю про це, коли ми намагаємось боротися з цим. І те, що ми робимо, здається таким незначним, враховуючи перешкоди, які ставлять лідери, великий бізнес - ідея змін видається безнадійною. Це сумно, бо я люблю цю країну ". Це також показує, наскільки ми схильні до темної темряви над нами.

Ви можете справді оплакувати пейзаж?

Коротка відповідь - так. Процес дуже схожий на інші процеси жалоби, але його елементи варто пояснити, оскільки на «кліматичних етапах мисливців», які з’являються в соціальних мережах, насправді обговорюються етапи смерті, описані Елізабет Кюблер-Росс (1969), які були розмиті з характеристика трауру. Отже про горе:

Кожна траур унікальна. Жодна людина не переживає своїх втрат однаково, і переживання горя може різнитися залежно від людини. Тут ми можемо забути 5 фаз, зазвичай етапи не слідують порядку, але коливаються: іноді на перший план виходить гнів, іноді фізичний досвід, інший раз наші почуття добре керовані.

Як фізична, так і психічна реакція є нормальною. Від труднощів зі сном до плачу, нудоти, труднощів з концентрацією уваги, болі в серці та шлунку також є природними.

Ритуали, групи трауру можуть допомогти. Після повені 2013 року в долині річки Привид відбулося кілька церемоній, щоб допомогти місцевим жителям переробити свої втрати. Окрім пам’яті та творчої обробки (письмо, фотографія), також були створені групи підтримки.

Може з'явитися провина або звинувачення. Це часто не потрібно для пошуку мети, воно може бути дифузним. "Що може бути з нами?" "Звідки ця неповага до природи?" Ми всі винні у зміні клімату, тому що живемо в системі, але нікому не можна показати козла відпущення поодинці. Руйнування нашого довкілля є результатом мільйонів малих рішень, а не результатом деяких великих рішень.

Поточні втрати можуть спричинити наші попередні втрати. Проектовано на еко-траур: ніхто з нас не живе у вакуумі, переживання пов’язані в нас в клубі. Зміна ландшафту також може означати зміну наших стосунків. Водночас нинішні втрати також дають можливість оплакувати старі.

Наш досвід втрат може надихнути на дії. У своїй роботі з вмираючими Кюблер-Росс зауважила, що навіть у кінцевих станах може відбуватися надія, активність та неймовірний розвиток особистості. В контексті руйнування навколишнього середовища ми можемо вірити в те, що природа буде відроджена, і ми будемо вчитися на своїх помилках, відхилятися від своєї досі подорожі та намагатися захистити те, що нам дорого: сцену нашого життя, Землю.

І якщо ви хочете це зробити: як ми писали в нашій попередній статті, розгляньте свої попередні тривоги, неопрацьований досвід втрат, щоб ви могли повернути свої енергії в бік змін. У цій статті подано кілька вихідних пунктів про те, як можна почати змінювати неприйнятні для навколишнього середовища елементи свого способу життя. Якщо ви застрягли, зв’яжіться з нами, і ми допоможемо!

Використана література:

Кунсоло, Елліс (2018). Екологічне горе як реакція психічного здоров’я на втрати, пов’язані зі зміною клімату. Зміна клімату природи 8, 275-281

Жакетт Рей, С. (2018) Повноліття на кінці світу: Ефективна дуга навчальних програм дошкільних екологічних досліджень. У Bladow, K., і Ladino, J. (ред.) Ефективна екокритика: емоції, втілення, навколишнє середовище. Університет Небраски, преса.

Кюблер-Росс, Е. (1970) Про смерть і смерть. Лондон: Tavistock Publications Limited.