картопля

Ви створили рецепт

(Автор рецепта: Вероніка Візлер-Бокрета)

Солодка картопля, фарширована шпинатним пшоном

Солодка картопля, фарширована шпинатним пшоном

“Солодка картопля, фарширована шпинатним пшоном

Я схопив дві великі солодкі картоплі бази, вимив їх, розрізав навпіл і поклав у деко, запечене з кокосовою олією (кокосова олія Сафі Реформа ТУТ!), Потім при повільному перемішуванні при температурі 190 градусів. Я випікав 35 хвилин.

Тим часом я зварив 100 г пшона (Пшоно Szafi безкоштовно ТУТ!) У 250 г води, додав трохи солі (гімалайська сіль Szafi Reform ТУТ!), А після того, як це було зроблено, я заправив його 1 чайною ложкою ковбаси Safi Reform спеції. (Safi Reform ковбасна суміш спецій ТУТ!)
Я додав до нього жменю подрібненого шпинату і також трохи пролив з середини напівфабрикатів, які теж змішав з масою.

Я поклав це назад у навпіл солодку картоплю, яка знову пішла в духовку на 10-12 хвилин.

Тим часом я приготував соус з сиру Каму з 200 г кокосових вершків (кокосові вершки ТУТ!), Лимонним соком, сіллю, меленим перцем, копченим перцем Szafi Reform (копченим перцем Szafi Reform ТУТ!) Та 3 чайними ложками пивних дріжджів Szafi Free пластівці (клейковина, вільна від Сафі) Я змішав її, намазав нею фаршировані солодощі, запікав 5 хвилин і все було готово!

B R U T Á L смачний, злегка солодкий, трохи гострий, вершковий.

Сафі також зробив свою фотографію та поділився своєю фотографією в Instagram (https://www.instagram.com/szafi_fitt/):

Солодка картопля, фарширована шпинатним пшоном

Солодка картопля, фарширована шпинатним пшоном

Веганський “сирний соус” з картоплею фрі та буряком

(Рецепт створений Палінкасом Еві)

Веганський “сирний” соус з картоплею фрі та буряком

«Нічого зайвого, я очистив 2 середні картоплі фрі та 1 великий буряк, нарізав їх на тонкі шматочки відповідно до своїх можливостей.

СОУС: Я поєднав 150 г органічного кокосового крему The Bridge, 20 г тертого сиру Violife, 3 г солі, трохи міцних пластівців Фіста і 30 г пластівців пивних дріжджів Szafi Free.

Я налив більшу частину соусу в миску Єни, встановив кружляні овочі і покрив зверху соусом, що залишився. Покривши алюмінієвою фольгою, я поклав її смажитися при 200 градусах, змішуючи повітря. Я випікав її протягом 45 хвилин, а потім ще 10 хвилин натискав без алюмінієвої фольги. "

Оновлення (Ви зробили):

"Ця солодка картопля, фарширована пшоном, настільки ж жорстока і хороша веганська їжа, як і шарувата кабачка з кабачкового пшона", - написала Каті Ботос для своєї фотографії.

Солодка картопля, фарширована пшоном

Фото Рені Ботос:

Солодка картопля, фарширована шпинатним пшоном

«Я сьогодні не надто думав про обід. Добре, що у мене вдома була кохана, я полетів на кухню. Я кинув пшоно варити, бурик уже йшов у піч з тим імпульсом. Я зробив пшоно, пішов на більше вершків і трохи «сиру» від Віолайфа. Це було справді смачно », - написав @feelwellwithplants для своєї фотографії

Солодка картопля, фарширована шпинатним пшоном

Фото Габі Чікос:

Солодка картопля, фарширована веганським пшоном

Едіна Сас також підготувала:

Солодка картопля, фарширована веганським пшоном

Фотографія Палінкаса Еві:

Солодка картопля, фарширована веганським пряним пшоном