На диво хрускіт кориця фрі із солодкої картоплі для солодкого, для всіх любителів корисних десертів чи закусок і не в останню чергу для любителів кориці. У поєднанні з цим підходящим ванільним кремом ви точно їх полюбите.

солодкі

Крім того, 1 солодкий картопля середнього розміру забезпечить вас понад 400% добової дози вітаміну А, 37% добової дози вітаміну С та 15% добової дози клітковини, а також вітаміну В-6. Це теж багатий клітковиною і тим самим допомагає регулювати травлення. З іншого боку, 1 солодкий картопля середнього розміру містить трохи більше 100 ккал. Завдяки тому, що перед заготівлею ми загортаємо солодку картоплю в борошно з крохмалю або тапіоки, після випікання вона буде нестримно хрусткою. Я рекомендую готувати ванільний крем з білком, найкращий ванільний аромат, завдяки якому ви можете викликати ще ціннішу і водночас більш насичену їжу. грецький йогурт він також зіграє важливу роль у кремі, адже завдяки йому ми отримаємо до 26 г білка на порцію. Такі харчові цінності, безсумнівно, порадують не лише любителів фітнесу та спортсменів, але й тих, хто перебуває на шляху до свого тіла мрії.

Ці солодкі картопляні картоплі чудово підходять не тільки також корисний десерт або закуска, вони легко переносяться і, отже, чудові, як десятий, або ведуть до школи чи роботи. Якщо ви додасте в крем столову ложку кленового сиропу та боби ванілі, ви точно не встоїте;)

  • якщо ви не хочете використовувати білок у рецепті, використовуйте трохи більше ванільного екстракту і підсолоджуйте крем на свій смак.