Надихайтеся, які соки варто споживати.
Тема корисного впливу свіжих соків стає все більш актуальною. Однак це стосується не солодких соків, що містять «вітаміни», а справжніх чесних свіжих соковитих соків. Саме вони допомагають правильному травленню, оскільки підтримують діяльність кишечника, в якому поживні речовини переробляються швидше. Важко виміряти, який вид фруктів у рідкій формі має на нас найбільш сприятливий вплив.
З ананасом
Ефекти: Ферменти ананаса стимулюють травлення.
Процедура: Змішайте 40 мл бананового соку, 40 мл ананасового соку, 20 мл соку лайма з трьома подрібненими кубиками льоду і залийте газованою мінеральною водою
З грейпфрутом
Ефекти: Грейпфрут стимулює обмін речовин.
Процедура: Приготуйте напій з 200 мл грейпфрутового соку, 100 мл зеленого чаю та змішаного шматочка імбиру.
S ківі
Ефекти: На додаток до вітаміну С, ківі допомагає вашому травленню завдяки вмісту клітковини, а також низькому вмісту жиру.
Процедура: Змішайте близько 100 г свіжого ананаса з одним ківі та 250 мл апельсинового соку. Приправте медом і посипте корицею.
З апельсином
Ефекти: ацидофільне молоко дасть вам білок, ананас та апельсиновий вітамін С, так що ви можете легко переробляти харчові жири без проблем.
Процедура: Змішайте 80 мл ацидофільного молока з добре охолодженими 50 мл ананасового та апельсинового соку. Додавайте мінеральну воду та подрібнений лід за потребою та за смаком.
З папайєю
Ефекти: Папайя також містить ферменти, які спалюють жирові прокладки, а також сприяють метаболізму.
Процедура: Візьміть чайну ложку 75 г м’якоті папайї, додайте 50 мл апельсинового соку, 50 мл мінеральної води і два подрібнених кубики льоду. Процідити.
- Це дійсно допомагає зеленому чаю схуднути
- Чудовий салат, який допоможе вам схуднути З’їжте його на вечерю, і кілограми знизяться
- Ви будете насолоджуватися солодким виноградом на ньому, і в той же час це допоможе вам схуднути
- Схуднути Як видалити АРОМАТИ ДЛЯ СОЛОДКОГО, СОЛЬНОГО та СУБЛЮДЕНОГО
- Схуднути ЗДОРОВ'Я Як схуднути ЯКІ ФРУКТИ ви повинні їсти для схуднення, яких слід уникати