Пошук
Категорії
- Біохакінг
- Вправа
- Пустелі
- Харчові добавки
- Естетика
- Натхнення
- Харчування
- Куркума і наука
- Куркума та здоров'я
- Куркума латте
- Напої
- Nu3o latéčka
- Про куркуму
- Обід
- Сніданок
- Рецепти
- Інтерв’ю
- Сила куркуми
- Перекус
- Суперпродукти
- Світ куркуми
- Вечеря
- Харчування
- Здорова втрата ваги
- Здорова порада
Підписатися на Розсилку
Останні статті
Інтерв’ю - Ніколета Ковачова (сира дочка)
Шкіра як дзеркало здоров'я? Інтерв’ю з MUDr. Ленка Джубакова
Інтерв’ю - Патрісія з HIT веде здорове життя
Солоний яловичий бульйон з куркумою - справжній нутрієнтний напій
Вам потрібна перерва від ранкової кави, або ви слабо переносите кофеїн ?
Спробуйте нетрадиційно вранці - бульйон з яловичої кістки.
Кожен ковток цього гарячого напою принесе вам поживно ідеально живить зсередини.
Завдяки вершковому маслу воно наповнить вас досить добре, і ваш день може бути починати без кофеїну.
Дивіться також цей кокосовий латте з куркумою.
Яловичий бульйон підтримає вашу кишкову флору, а протизапальний ефект куркуми вилікує організм. Також чудово, що в бичачих кістках є природний колаген, який рідко зустрічається в нашому раціоні.
Просто йому додати трохи домашнього вершкового масла, морської солі і шматочок брокколі і у вас є майже повний "НАПІЙ НУТРІ", необхідний для здоров'я вашого тіла. А також смачно солоний смак у роті.
Якщо ви хочете заощадити час, заздалегідь зробіть бульйон і нехай охолоне, щоб ви могли насолоджуватися ним весь тиждень або просто покласти в морозильну камеру.
Яловичий бульйон - ще один прихована супер їжа про що часто не згадується. Рекомендую купувати кістки або шматок м’яса у найвищій якості.
Яловичий бульйон, безумовно, є фінішем серед суперпродуктів.
Час підготовки: 5 хвилин
Інгредієнти:
- 1 склянка яловичого бульйону
- 1 ČL куркуми
- 1/4 ČL Гімалайська сіль
- 1 PL вершкового масла або топленого масла
- Щіпка чилі
- Свіжі пагони брокколі (кінчики)
Інструкції:
- Покладіть всі інгредієнти в невелику каструлю і нагрівайте середній вогонь.
- Нагріти до середньої температури (2-3 хв)
- Після нагрівання всіх інгредієнтів суміш за допомогою ручного міксера, поки зверху не вийде піна від масла.
- Додайте кілька пагони брокколі або овочі на ваш смак.
Налийте в кружку і насолоджуйтесь.