Також минув сьомий рік з моменту створення блогу. 17 травня минулого року я написав досить детальне резюме, яке чітко показує, яким настроєм - і вагою - я був у попередні роки в ті часи.
Безумовно, з точки зору моєї ваги, шоста річниця була набагато щасливішим періодом. Я просто спускався вниз, і до середини літа мені вдалося досягти найнижчої ваги за останні 16 років - 73,65 фунта. Порівняно з моєю початковою вагою, це -23,85 кг. Потім ми поїхали у відпустку на тиждень. Це був переломний момент, відтоді підступно, хоч і дуже повільно, але постійно повзаючи до мене 4 кг.
Справді, я трохи розслабився на дієті. Овочів стає менше, трохи більше хліба та булочок, іноді підсуваються якісь солодощі. Це не просто їжа для схуднення, зокрема овочі та білки. Я довго не міг би їсти саме це. Але регулярно я їжу п’ять разів і мало роблю. Таблиця ваги, яку я веду з самого початку, показує, що бувають випадки, коли я застоююся, а не набираю вагу. У такі часи я завжди сподіваюся, що нарешті зможу змінити процес і знову схуднути.
Я ще не надто розчарований. Кілька років тому я зрозумів, що, мабуть, ніколи не можу припинити дієти. Тому мені час від часу доводиться йти на поступки собі.
Але справа не лише в цьому. Набагато більша проблема полягає в тому, що навряд чи є така сфера мого життя, де б навколо мене все було добре. Я також міг би сказати, що навколо моєї роботи та приватного життя існує хаос. Мене постійно турбує, що робити, як і що змінити, але це поки не працює. Це, безумовно, пов’язано з моєю нинішньою невдачею схуднення та іншими моїми скаргами на здоров’я. Мені було б легше схуднути, якби я зміг одужати.
Кілька місяців тому я побачив фото, яке ми зробили з нашим другом у червні 2007 року на спільних канікулах. Вони були надзвичайно дивовижними, хоча моя вага була більше ніж на 4 фунти нижче, ніж тоді, коли я починав у травні. Зліва їх тут двоє, і я навіть не вибрав найбільш знедолених.
Я все ще товста, як ви добре бачите на малюнку праворуч. Незважаючи на це, мова не йде про розуміння цього. Минулого разу я підрахував, що якби я не почав, моя вага склала б близько 105 фунтів за попередніми методами схуднення. На відміну від цього, я на 27 менше, ніж зараз, що насправді не має значення.
Це саме успіх цих семи років: я зміг зупинити попередню тенденцію приймати 10 фунтів плюс кожні десять років. Правда, я не отримував швидких і вражаючих результатів, я худнув повільно і мало, з великими невдачами. Але протягом семи років, навіть при рецидивах, я завжди залишався нижче своєї початкової ваги.
У будь-якому разі, у мене немає вибору, я мушу йти далі, хоч би якою прикрою це не повільно.
- 25 років - Сьомий, одна з найдосконаліших постановок Девіда Фінчера
- Зоряні війни, що збирають пристрасть, завдають удару у відповідь - середина сьомого рядка
- Сміх насправді може викликати падіння
- Актуальні новини; Сторінка 4; Дитячий садок і ясла Kompanik Zsófia
- Результат зміни способу життя - втрата ваги