щодо

Молоко як основа (0-6 місяців)

У цьому віці дуже важливий регулярний прийом грудного або штучного молока. Інтервал між годуванням у немовлят до трьох місяців не повинен бути більше трьох годин. Таких крихітних малюків потрібно годувати вночі. Цілком природно, якщо вони прокидаються вночі 2-4 рази через годування. Починаючи з третього місяця, кількість нічних кормів слід зменшити максимум до двох. Важливо встановити свій розпорядок дня таким чином, щоб більшість необхідних калорій давались дитині протягом дня, щоб не траплялося, що вона в будь-який момент вночі, оскільки вона голодна.

Годувати перед сном рекомендується приблизно за 30 хвилин до того, як покласти дитину в ліжечко, щоб груди не стали асоціацією сну. Годування перед сном - це нормально, але не дозволяйте дитині спати на грудях.

До 6-місячного віку дитина може бути повністю в молоці. З 6-го місяця рекомендується починати з гарнірів. Загалом закуски починають пропонуватися з 4 по 6 місяць. Коли починати їсти з дитиною, а також з яких продуктів починати, завжди проконсультуйтеся з педіатром. Він знає вашу дитину і може рекомендувати відповідну дієту, виходячи зі стану здоров’я.

Їжа та перехід на тверду їжу (6 місяців і більше)

Перехід до твердої дієти відбувається поступово і триває кілька місяців, перш ніж дитина може залишитися повністю без молока. Їжа поєднується з грудним вигодовуванням або штучним молоком. У цьому випадку також рекомендується пропонувати молоко приблизно за 30 хвилин до сну. Дуже важливим компонентом дієти є білок, який містить залізо. Залізо необхідне для вироблення гемоглобіну, який сприяє передачі кисню в організмі, що сприяє якісному сну. Між 7 і 12 місяцями дитину слід годувати не більше одного разу на ніч. Багато дітей можуть спати вночі у цьому віці без необхідності годувати. Після року, з поживної точки зору, діти взагалі не потребують нічного годування, оскільки їх основне джерело поживних речовин надходить із твердої дієти. Годування вночі може задовольнити їх, а вдень вони можуть почати відкидати тверду їжу. Головне - регулярно надходити поживні речовини та калорії протягом дня. З 10-го місяця ви також можете включити білки на вечерю.

Вечеря для дітей, які все ще отримують молоко, повинна бути приблизно за 2 години до сну, а молоко - приблизно за 30 хвилин до сну. Діти, які більше не отримують молока, повинні їсти принаймні за годину до сну. Порушення травлення - це активний процес, який може викликати у нас проблеми, коли ми хочемо, щоб дитина дійшла до мирного стану.