сонце

При дотику мати і батько (або бабуся, дідусь, сестра, брат чи інші члени сім'ї) можуть переконатися, що шкіра нашої дитини набагато чутливіша і м'якша, ніж, наприклад, шкіра татового бегемота (вибачте татіно) або материнський крем. (вибачте мамо), і тому ми маємо право вимагати, щоб вони захищали її та тримали неушкодженою.
Захисні системи у наших новонароджених та дітей недостатньо розвинені, і ми схильні швидше горіти. Наш зовнішній шар епідермісу набагато тонший, ніж батьківський (порівняйте).
На жаль, ми все ще не можемо сказати батькам, що нам занадто жарко і що сонце пече над нами, хоча ми плачемо за свою душу. Натомість вони кладуть нам у рот пляму, пляшку або упаковку і дивуються, про що ми кричимо. І вони повинні це все регулювати ?! У жодному разі!

Тож, шановні діти, за допомогою всього (найефективнішим є метання на землю) завжди намагайтеся рухатися в тінь або під дерева. Тим менш рухливим (приблизно до 1 року) доводиться просити про це і битися за допомогою міміки та лози. .

Поверхня шкіри, що піддається впливу сонця, порівняно з розмірами бідного тіла матері чи навіть батька Валібуки, набагато більша у наших дітей, і якщо ми отримуємо сонячний опік чи опік, це серйозніше маленькі люди, ніж у великих (див. татіно).
Діти, вистачає прямих сонячних променів до 3 років, щоб зберегти принаймні оголену шкіру і одночасно запобігти зневодненню (іншими словами "сухість у горлі") .

Остерігайтеся, якщо ви хочете засунути своє місце в тінь під парасольками та іншими пляжними аксесуарами, такими як намети з синтетичного матеріалу! Вони пропускають огидні ультрафіолетові промені (для порівняння, такі ж огидні, як про шпинат).

Найчастіше ми ризикуємо перегрітись і засмагати влітку. Ніколи не виходьте з батьками між 11 ранку та 16 вечора, робіть вигляд, що маєте сієсту, і подрімайте. Переконайтеся, що те ж саме можна зробити в яслах, садочку чи школі. Важливо, щоб у ці години ваше перебування на сонці було мінімальним (підглядання з-за вікна). Такі спортивні заходи, як біг з відром, стрибки в калюжу та інші, слід зберігати в безпечному часі, тобто рано вранці або ввечері перед сном, оскільки половина цих променів шпинату якраз біля обіду.

Профілактичні дії
Скажіть своїм батькам відверто, що проведення цілого дня на сонці виснажує і відзначає вас; і що захід сонця тут, щоб нагадати їм.
Щоб насолодитися літом, дотримуйтесь таких запобіжних заходів:

1. Не піддавайте сильному сонячному світлу або тривалому перебуванню на сонці.
2. Уникайте нерухомості та горизонтальних положень (вибачте, новонароджені), які допомагають концентрувати УФ на тій же частині тіла.
3. Вибирайте затінені місця на вулиці, провітрюйте кімнати.
4. Не засинайте і не грайте під прямими сонячними променями, будь то в парку, в машині чи в колясці. 5. Одягаючись, покажіть свій вибір вільного та зручного одягу, меншого за розміром щетини.
6. Не забудьте про головний убір (горщик не підходить, інакше він може бути: для дитячої шапочки, а для хлопчиків - кепки).
7. Якщо вам більше шести місяців, застосовуйте крем, уникайте очей та рота. Масло марне, йому потрібен відповідний фільтр 20 і більше! Також захищайте рот, особливо нижній, якщо ви не хочете хворіти на герпес.
8. Якщо ви приймаєте ліки, будьте обережні! Деякі можуть зменшити захист від сонця.
9. І будь ласка, ніякого солярію!
10. Пити і пити і пити чай, молоко, воду, сік, переважно не охолоджений і не дуже підсолоджений.

Ми обговоримо ці десять пунктів більш детально в майбутньому і додамо щось про захисні фактори, креми, фототипи та сонцезахисні окуляри ...