Хто б не хотів ідеального спокою, хоча б ненадовго? Метод, який існує кілька десятиліть і обіцяє новий вид освіження, який вже доступний в Угорщині. Все, що вам потрібно, - це спеціальний резервуар із солоною водою для тіла, де ви можете плавати в повній тиші та темряві.

сорок

Уявіть, як відірватися від зовнішнього світу, накопичується напруга, і все це без особливих зусиль. Для цього потрібен лише звуко- та світлоізольований резервуар із глибиною води від 30 до 40 дюймів, яка настільки солона, що в ній можна плавати. Досвід плавання базується на революційному підході до глибокої релаксації, який вчені назвали обмеженою технікою стимулювання навколишнього середовища (REST). Оскільки ми майже досягаємо ідеальної невагомості, зависання допомагає нам м’яко ковзати в стан, коли наш розум звертає увагу лише на внутрішні подразники. Доведено, що ця форма релаксації зменшує стрес та пов’язані із нею хвороби, допомагає усунути звикання, знизити артеріальний тиск, покращити спортивні показники, очистити наш організм від токсинів, надає знеболюючий ефект, прискорює загоєння та відновлення, створює баланс між двома половинами мозок. і підвищує творчість.

Плавучість густого розчину мінеральної солі врівноважує питому вагу тіла, тим самим передаючи відчуття майже невагомості людині, що несе поплавок. Сила тяжіння споживає майже від 80 до 90 відсотків центральної нервової системи. Наша випрямлена постава є однією з основних причин наших проблем зі здоров’ям; Біль у спині, в’ялість живота, болі в ногах, болючі суглоби або напруга м’язів - це значною мірою результат. Ця теорія підкреслює, що звільняючи мозок, опорно-руховий апарат від сили тяжіння, зависання вивільняє виняткову кількість енергії та величезні ділянки мозку.

Допитливість не давала мені відпочити, тому я лежив ледве годину (вперше рекомендується 30-40 хвилин) у поплавковому баку. Поплавкові передує ретельний душ, за яким слідує купальник, але було чітко сказано, що для ідеального розслаблення слід «купатися» голим. Камера на курсі BVSC більша за середню - наразі лише тут, у Будапешті, але найближчим часом послуга буде доступна в готелі Hélia - вона довжиною близько 3 метрів, шириною півтора метра та дорослим меншим розміром може стояти в ньому. У звукоізоляційну камеру надходило 25-30 сантиметрів концентрованої, 36-градусної солоної води. Я також знайшов на стіні три перемикачі, один з яких - так звана кнопка паніки, якщо хтось не витримав ув'язнення, а інші два ми могли контролювати програму релаксації - це може бути медитативна музика, але навіть повна тиша - і освітлення.

Якщо ми лежимо на поверхні води, солона вода утримає нас, ніхто не потоне. Той, хто був у Мертвому морі, знає, якого досвіду очікувати. Різниця полягає в тому, що у випадку ізраїльської туристичної привабливості нам також не пощастило засунути голову у воду, оскільки сильно солона морська вода може легко потрапити нам в очі через хвилі, що не особливо здорово. Однак у абсолютно спокійній камері ми можемо зробити це зі спокоєм, і ми будемо відчувати, ніби качаємось лише на одному гумовому матраці, з тією різницею, що він тут навіть не нижче нас. Після перших декількох хвилин ви вже можете відчути розслаблення, лише іноді мої почуття жартували, коли мої ноги або лікті торкалися стіни камери.

Парячи в камері, майже всі навантаження на хребет, плечі та талію усуваються через невагомість, спричинену водою. М’язи спини розслабляються, дозволяючи хребту приймати своє природне положення. Якщо ми розтягнемо одну під час плавання або поворушимо шиєю, ми зможемо відчути або навіть почути, як наші криві члени красиво стають на свої місця.

Відчуття часу справді жартує з камери, яка дозволяє повністю ізолювати, адже через час, який здається 10-12 хвилин, світло вмикається, вказуючи на те, що програма закінчилася. Перший позитивний ефект, коли я вийшов із камери, відчувся відразу: моя спина стала набагато випрямленішою, плечі стали більш вільними, не було слідів вузликів, які стискалися внаслідок стресу або болю в лежачій шиї. Потім приходить сюрприз: те, що здавалося щільною чверть години, що пливе на поверхні води, насправді складало 40 хвилин. Однак це було настільки розслабляючим та розслабляючим, як ніби, лише через 3-5 годин дуже приємного, глибокого сну та освіжаючого душу ми вирізали це для нас.