Візьміть ці 7 хороших порад, якщо хочете схуднути! | koronascukorovi.hu

Стежте за Петером Наскільки добре працюють природні засоби від комах? Ви не хочете вести щоденник дієти для підрахунку калорій, але ви довірили б своє життя гаджету?

день

Тоді ми маємо хороші новини, адже за даними Wall Street Journal, настінний лічильник був розроблений за зразком крокомірів.

Монітор Bite слід носити на зап’ясті так само, як традиційний крокомір.

Для схуднення достатньо сотні укусів на день

Пристрій було винайдено дослідниками з Університету Південної Кароліни в Клемсомі, і, можливо, це була стіна для схуднення, яку можна взяти за ціну в доларах, тобто приблизно. Деталі після зйомок! Щоб визначити ідеальну кількість укусів, дослідники спостерігали за харчовими звичками 77 людей протягом двох тижнів.

Вони підрахували, що одним укусом чоловіки вносять у своє тіло 17, а жінки 11 калорій, тому, якщо хтось хоче схуднути, він не може споживати більше, ніж укус стінки для схуднення. До речі, пристрій працює із стінкою для схуднення на 90 відсотків і за рухом руки підраховує, скільки разів ми піднімали ложку та виделку до рота. Згідно з попереднім дослідженням, метод справді ефективний, оскільки ті, хто худне, стінки кусає більше ваги, ніж ті, хто цього не робить. Співробітники Національних інститутів охорони здоров’я в університеті та Національних інститутів охорони здоров’я, звичайно, також хотіли б зібрати додаткові докази.

Наразі було встановлено, що метод не працює, якщо люди починають рахувати з нуля, тому випробовуваних просили підрахувати назад. Жувати тільки красиво, лише повільно Звичайно, є експерти, які говорять цілу нісенітницю.

Майкл Дженсен, ендокринолог з клініки Мейо, каже, що не має значення, це укус піци чи салат, не кажучи вже про стіни для схуднення Схуднення трафік може з’їдати лише укус в день, можливо більша стінка для схуднення тоді.

До речі, команда також хоче розробити розумнішу версію Bite Monitor, яка також контролюватиме, як швидко їсть користувач, тобто скільки часу проходить між двома укусами. Усі сходяться на думці, що менші укуси та жування на стіні для схуднення можуть дуже допомогти при втраті ваги та шлунково-кишкових проблемах, таких як рефлюкс.

Параметри рахунку

Майкл Дженсен. Експерти стверджують, що укус слід пережовувати від десяти до двадцяти разів, і на кількість, очевидно, впливає наскільки тверда їжа. Три роки тому в американській Стіні клінічного харчування для схуднення з’явилося китайське дослідження, згідно з яким ті, хто багато пережовував їжу, споживали набагато менше калорій, ніж ті, хто на стіні для схуднення заявив, що вперше жує укус .

Їх організм мав нижчий рівень гормону грелін, який відповідає за відчуття голоду. Багато інших Звичайно, кожен хоче скибочку пирога для схуднення.

Наприклад, компанія в Стокгольмі, Mando Group, хоче полегшити життя дітям, які їдять їжу, за допомогою крихітної цифрової шкали, точніше за допомогою розмовної тарілки. Тарілка повинна спостерігати, як швидко ми їмо, і визначати, коли ми ситі. Можливо, він буде випущений на ринок цієї осені і коштуватиме приблизно.

Їм також може бути цікаво

Якщо ви не можете дочекатися, ми рекомендуємо HAPIfork, який червоним світлом і стіною для схуднення вказує, якщо між двома укусами або стінками не пройде 10 секунд, насправді це навіть означає для вашого смартфона, якщо нам було погано. Допитлива виделка за 99 доларів, стіна для схуднення приблизно.

Можливо, але ми чули про більш дивні речі. Слідуйте за нами і на Facebook!