Всі ми мріємо відпочити, смачно поїсти, а також схуднути. Але чи можливо це поєднання? Здається, ще важче повірити під час подорожі.

Однак сьогодні пропонують багато готелів та оздоровчих центрів програми, спеціально розроблені для здорового схуднення.

Швидке схуднення, яке часто включає м’язову тканину, видаляє лише те, що допомагає спалювати калорії. Багато курортів навчилися за ці роки. У шістдесятих роках з'явилися перші реколекції, куди жінки приходили у пошуках магічних рецептів, щоб позбутися ласки. Майже нав'язливі роботи включали години і години фізичних вправ протягом дня, щоб спалити якомога більше калорій.

Сьогодні зовнішній вигляд сильно змінився, хоча деякі програми все ще пропонують цю модель. Зараз основний наголос робиться на короткотривалому перебуванні, коли ви робите фізичні вправи, але перш за все ви вчитесь вести здорове життя. Визнаючи можливість їсти смачні, але корисні страви, відвідувати конференції, зустрічі та заняття для покращення якості життя.

Є багато місць, які зосереджують свою діяльність на цих перевагах і пропонують це в середовищі якості та комфорту настільки ж високому, як і в самих програмах.

Тут ми пропонуємо вам кілька рекомендацій щодо Спа та оздоровчі центри, що пропонують найкращі програми для схуднення.

В Європі

Йотаун, Девон, Англія

Ідеально підходить для схуднення і пропонує програму Yeotox протягом усього року, яка базується на здоров’ї та фізичній формі протягом 4 ночей. Окрім схуднення, ідея полягає в тому, щоб зміцнити тіло і знайти більш спокійний стан душі. Ви можете поєднувати прогулянки на свіжому повітрі з Заняття в приміщенні, йога, заняття фітнесом та детокс-меню перший рівень. Хоча всі номери дуже хороші, еко-люкси мають найкращий вид на сільську місцевість.

варіанти

Кухня Yeotown Retreat, Девон, Англія. Фото надано готелем

Ашрам, Майорка, Іспанія

Щороку на гірському північно-західному узбережжі Майорки створюється неймовірно популярний тренувальний табір у Каліфорнії .

На гірському північно-західному узбережжі Майорки, розташованому на оливковій плантації 17 століття, подалі від натовпу туристів, знаменитий оздоровчий рецепт заснований на строгих походах, їжі невеликими, але смачними порціями, без кофеїну. Щодня проводяться масажні заняття та заняття йогою два рази на день.

Здорове харчування в Ашрамі на Майорці. Фото надано готелем

Епічна Сана, Алгарве, Португалія

Вихідний тиждень у Insane Fitness на цьому популярному курорті на скелі включає п’ять годин енергійних фізичних вправ з особистими тренерами, які спонукають вас робити більше щодня. Поєднання гірських велосипедів, тренувань, занять пілатесом, аква-фітнесу та вільного часу для плавання та усунення всіх стресів, які ви носите з собою. Місце має понад 20 акрів з соснами та безліччю поживних процедур, не забуваючи про чудовий вид на море.

Спа-центр Epic Sana, Алгарве, Португалія. Фото надано готелем.

Палац Капрі, Капрі, Італія

Цей неаполітанський палац 18 століття - унікальне та чарівне місце для схуднення. Ферма краси Капрі пропонує інтенсивну програму схуднення під керівництвом лікарів, розроблену професором Франческо Канонако, внутрішнім медичним директором готелю, у співпраці з Міланським університетом. Ви також можете пройти акупунктурні процедури, спрямовані на поліпшення судинних розладів та целюліту.

Програма харчування у спа-центрі готелю Capri Palace, Капрі, Італія. Фото ввічливості готель

У Південно-Східній Азії

Dhara Dhevi, Чіангмай, Таїланд

В цьому колишньому тайському комплексі, який колись був палацом Мандалая, працює вражаючий оздоровчий спа-центр Dheva. Забронювавши спа-люкси, ви можете отримати доступ до програм схуднення від 7 до 21 дня. Ви отримаєте комплексне лікування за допомогою порад з питань харчування, підтримки, занять йогою та вправ. Тут також є хамам, расуль і ватсу-басейн, а також дуже великий спектр процедур для тіла.

Рисові поля в готелі Dharadhevi, Таїланд. Фото надано готелем

Спа-центр у міжнародному оздоровчому курорті Chiva Som, Хуа Хін, Таїланд

Цей оздоровчий курорт, розташований на березі Таїландської затоки, був заснований у 1995 році і досі є одним із найкращих, додав нові фітнес-програми та запровадив ультрасучасну тренувальну камеру, яка, як кажуть, збільшує здатність організму спалювати калорії. Крім того, на вибір є понад 200 санаторно-курортних процедур, медична команда, дієтологи, акупунктури, фізіотерапевти та натуропати. Спа-центр відомий Ніранлада Меді-Спа, сектор, який спеціалізується на естетичних процедурах, таких як мікродермабразія та неінвазивні лазерні процедури.

В Океанії

Аро Ха, Гленорчі, Нова Зеландія

Без цих депривацій, навіть погляду на тренажерний зал у цьому вишуканому екологічному оздоровчому центрі, ви схуднете і почнете світитися новою силою.

У цьому стильному оздоровчому центрі він пропонує 6-денні програми з прогулянками, йогою, пісними днями з міні-соками та стравами зі свіжих продуктів. Безперечно, велика частина його таємниці в цьому місці: суцільні та незаймані гори, як види у «Володарі кілець», у яких ви будете ходити щодня, з найсвіжішим та найчистішим повітрям, яке ви пам’ятали, дихаючи.

Заняття йогою в Аро Ха, Квінстаун, Нова Зеландія. Фото надано готелем