Досягнення медицини в галузі генетики, а отже, і спадковості, змінюють ландшафт медичних знань про хвороби. Цей БЛОГ намагається інформувати про прогрес, надаючи рекомендації пацієнтові та його родині, а також наукову інформацію професіоналу іспаномовної медичної команди.

спадковість

Неділя, 7 липня 2013 р

Льняна олія: добавки MedlinePlus

Що це?

Льняне насіння - це насіння рослини Linum usitatissimum. Насіння олії використовують для виготовлення ліків.

Лляне масло використовується як проносне при запорах. Деякі люди також використовують його при остеоартрозі, ревматичному артриті, раку, тривозі, доброякісній гіперплазії передміхурової залози (ДГПЗ), вагінальних інфекціях, синдромі дефіциту уваги і гіперактивності (СДУГ), зниженні ваги, підвищеному вмісті тригліцеридів (жирів у крові), підвищеному рівні холестерину, сухість очей та для профілактики серцевих нападів.

Льняна олія також використовується як дієтичне джерело альфа-ліноленової кислоти. Альфа-ліноленова кислота - незамінна жирна кислота, що означає, що вона необхідна для нормального росту та розвитку людини. Так рідко, коли люди відчувають дефіцит альфа-ліноленової кислоти. Цю проблему мають лише люди, які страждають від захворювання, яке не лікувалося і яке заважає їм засвоювати жири. Дивіться окремий перелік щодо альфа-ліноленової кислоти.

Деякі люди наносять на шкіру лляне масло, щоб заспокоїти роздратування або згладити шорсткі плями.

У харчових продуктах лляне масло використовується як кулінарне масло і в маргаринах.

У обробній промисловості лляне масло використовується як інгредієнт фарб, лаків, лінолеуму та мила; і як гідроізоляційний засіб.

Наскільки ефективно?

Комплексна база даних про природні ліки (Комплексна база даних про природні ліки) оцінює ефективність, базуючись на наукових доказах, за такою шкалою: Ефективна, Можливо, Ефективна, Можливо Ефективна, Можливо неефективна, Ймовірно неефективна, Неефективна та Недостатня кількість доказів для визначення.

Рейтинг ефективності для цього продукту такий:

Можливо, неефективний для.

  • Високий рівень жирів у крові (гіперліпідемія). Деякі дослідження показують, що прийом лляної олії істотно не знижує рівень холестерину та тригліцеридів у людей з високим рівнем холестерину та тригліцеридів.
  • Ревматоїдний артрит (РА). Щоденний прийом лляної олії протягом 3 місяців, здається, не покращує симптомів болю та скутості і не впливає на лабораторні дослідження, що використовуються для вимірювання тяжкості РА.

Недостатньо доказів для прийняття рішення.

  • Розлад гіперактивності з дефіцитом уваги (СДУГ). Є деякі докази того, що прийом лляної олії може покращити увагу та самоконтроль та зменшити імпульсивність та неспокій у дітей із СДУГ.
  • Загартовування артерій (артеріосклероз). Є деякі докази того, що збільшення кількості ліноленової кислоти в раціоні може допомогти запобігти затвердінню артерій. Лляне масло містить ліноленову кислоту, саме тому деякі люди припускають, що лляне масло повинно запобігати артеріосклерозу. Хоча ця гіпотеза здається обґрунтованою, досі не проводилось жодне дослідження, щоб визначити, чи є вона правильною.
  • Рак молочної залози. Дослідження показали, що жінки, які мають більш високий рівень альфа-ліноленової кислоти в тканинах молочної залози, рідше хворіють на рак молочної залози. Вчені вважають, що велике споживання ліноленової кислоти може захистити від раку молочної залози. Льняна олія є джерелом ліноленової кислоти, але невідомо, чи збільшення споживання лляної олії насправді допоможе запобігти раку молочної залози.
  • Хвороба серця. Існують дані, які свідчать про те, що люди з уже існуючими захворюваннями серця, які отримують більше раціону альфа-ліноленової кислоти, мають менший ризик смерті від серцевих захворювань. Льняна олія є джерелом ліноленової кислоти, але дослідження не встановили прямий вплив споживання лляної олії на хвороби серця. Також невідомо, чи мають добавки лляної олії такий же ефект, як лляне масло з їжею.
  • Діабет. Поки що дослідження показують, що лляне масло не знижує рівень цукру в крові у людей з діабетом 2 типу.
  • Сухість очей. Деякі ранні клінічні дослідження показують, що прийом лляної олії може зменшити подразнення та симптоми сухості очей. Конкретний продукт, що містить риб’ячий жир і лляне масло (TheraTears Nutrition), також може зменшити симптоми сухості очей і збільшити виділення сліз.
  • Гіпертонія. Попередні дослідження показують, що добавки лляної олії допомагають знизити артеріальний тиск у чоловіків, які мають нормальний артеріальний тиск, але високий рівень холестерину. Доведеться почекати, щоб дізнатись, чи знижує лляна олія кров’яний тиск у людей з високим кров’яним тиском.
  • Рак простати. Результати досліджень не погоджуються щодо ролі альфа-ліноленової кислоти - інгредієнта лляної олії - при раку передміхурової залози. Деякі епідеміологічні дослідження свідчать про те, що високе споживання альфа-ліноленової кислоти в їжі пов’язане з підвищеним ризиком раку простати. Інші дослідження показують, що високий рівень споживання альфа-ліноленової кислоти або високий рівень ліноленової кислоти в крові не пов'язані з підвищеним ризиком раку простати; однак надлишок альфа-ліноленової кислоти може погіршити наявний рак простати. Джерело альфа-ліноленової кислоти представляється важливим. Альфа-ліноленова кислота з молочних та м’ясних продуктів категорично пов’язана з раком простати. Альфа-ліноленова кислота на рослинній основі, така як лляне насіння або лляне масло, не впливає на ризик раку простати.
  • Тривога.
  • Запор.
  • Рак.
  • Вагінальні проблеми.
  • Втрата ваги.
  • Інші умови.
Потрібні додаткові докази, щоб оцінити лляну олію для цих цілей.

Як це працює?

Чи існує занепокоєння щодо безпеки його використання?

Лляна олія ЦЕ ВІРНО БЕЗПЕЧНО для використання більшістю дорослих, якщо застосовувати їх належним чином і протягом короткого часу.

Високі дози 30 грамів на день можуть спричинити рідкий стілець та діарею. Під час прийому лляної олії виникали алергічні реакції.

Деякі чоловіки переживають, що прийом лляної олії може збільшити їхні шанси захворіти на рак передміхурової залози через вміст альфа-ліноленової кислоти. Дослідники досі намагаються визначити роль альфа-ліноленової кислоти в раку передміхурової залози. Деякі дослідження припускають, що альфа-ліноленова кислота може збільшити ризик або погіршити наявний рак передміхурової залози, проте інші дослідження не знаходять зв'язку. Однак альфа-ліноленова кислота в лляній олії не представляється проблемою. Альфа-ліноленова кислота з рослинних джерел, таких як льон, схоже, не впливає на ризик раку передміхурової залози, хоча альфа-ліноленова кислота з молочних продуктів або м'яса була пов'язана з деякими дослідженнями з раком простати.

Недостатньо інформації про безпеку лляної олії під час нанесення на шкіру.

Особливі попередження та запобіжні заходи:

Вагітність: Лляне масло МОЖЛИВО НЕ БЕЗПЕЧНО Під час вагітності. Деякі дослідження показують, що лляне масло може збільшити ризик передчасних пологів, якщо приймати їх під час другого або третього семестру вагітності. Вагітним жінкам слід уникати прийому лляної олії.

Лактація: Недостатньо достовірної інформації про безпеку використання лляної олії під час годування груддю. Будьте обережні та уникайте використання лляної олії під час годування груддю, поки не з’явиться додаткова інформація.

Порушення кровотечі: Лляне масло може збільшити ризик серйозних кровотеч у пацієнтів із порушеннями кровотечі. Якщо у вас розлад кровотечі, поговоріть зі своїм лікарем перед використанням лляної олії.

Хірургія: Лляне масло може збільшити ризик кровотечі під час та після операції. Припиніть його використовувати принаймні за 2 тижні до запланованої операції.

Чи існують лікарські взаємодії?

Помірний

Лляне масло може уповільнити згортання крові та продовжити час кровотечі. Прийом лляної олії разом з ліками, які також уповільнюють згортання, може збільшити ймовірність синців та крововтрати.

Деякі з препаратів, що уповільнюють згортання крові, це: аспірин, клопідогрель (Plavix), диклофенак (Voltaren, Cataflam, інші), ібупрофен (Advil, Motrin, інші), напроксен (Anaprox, Naprosyn, інші), далтепарин (Fragmin), еноксапарин (Lovenox), гепарин, тиклопідин (Ticlid), варфарин (Coumadin) та інші.

Неповнолітні

Лляне масло може знизити артеріальний тиск. Поєднання лляної олії з іншими ліками, що знижують артеріальний тиск, може збільшити ризик зниження артеріального тиску занадто низько.

Деякі ліки, що знижують артеріальний тиск, включають каптоприлу (Капотен), еналаприлу (Вазотек), лозартан (Козаар), валсартан (діован), дилтіазем (Кардізем), амлодипін (Норваск), гідрохлоротіазид (ГідроДІУРІЛ), фуросемід (Лазикс) та багато інших .

Чи є взаємодія з травами та добавками?

Чи є взаємодія з їжею?

Яка доза використовується?

Відповідна доза лляної олії залежить від багатьох факторів, таких як вік людини, стан здоров'я та кілька інших станів. На цей час недостатньо наукової інформації для визначення відповідного діапазону доз для використання лляної олії. Майте на увазі, що натуральні продукти не завжди є обов’язково безпечними, і дози можуть бути важливими. Обов’язково дотримуйтесь вказівок на етикетках продуктів та проконсультуйтеся з вашим фармацевтом, лікарем або іншим медичним працівником перед використанням.

Слід пам’ятати, що лляне масло може легко руйнуватися під впливом світла, тепла або повітря. Лляну олію слід зберігати в матовій пляшці та захищати від нагрівання. Можна зберігати в холодильнику.