рецептів

  • споживчі практики
  • напій для схуднення
  • чай
  • цілюща їжа
  • Трава
  • Дієта

На жаль, до успіху на дієтах дивовижні зцілення не призведуть, лише якщо ви звернете увагу на те, що і скільки ви їсте. Однак це не означає, що не існує продуктів харчування та напоїв, які полегшують досягнення вашої мети.

Відфільтровані відвари багатьох рослин мають ефект, який добре доповнює спалювання жиру, наприклад, голодні, сечогінні або метаболічні чаї.

Пити чаї

Одним з найкращих питних чаїв є зелений чай, який багатий антиоксидантами, обертає обмін речовин, а також є сечогінним засобом, тому його часто п’ють як доповнення до лікувальних засобів. Споживання зеленого чаю в довгостроковій перспективі a Коротке дослідження Університету Маастрішту означає вимірювану різницю в кілограмах. Однак є й інші чаї, які мають настільки ж сильний або навіть сильніший ефект, якщо ви правильно їх використовуєте проти проблем, що перешкоджають спалюванню жиру - уповільнення обміну речовин, запалення - і навіть зелений чай можна ароматизувати, щоб допомогти вам досягти своїх цілей ще більше. Ось кілька ідей, як випити щонайменше одну кружку на день!