-
45 хвилин 3 на середній
- Середній діапазон цін
В цей час однією з моїх улюблених страв навесні є спаржа або зелений варіант, який мало хто знає, як називають мікроб. Оскільки сезон короткий, я б продовжив свою лінійку рецептів спаржі. Минулого разу я поділився вегетаріанською версією, сьогодні я хочу віддавати перевагу хижакам. Зародок у цій формі обожнюють навіть мої знайомі чоловіки проти Реформації.
Цей рецепт народився як одна з моїх слабких сторін з беконом або серрано або шинкою з прошутто з цукром або динею; або інша слабкість - зародки, загорнуті в бекон. Я думав, що пов’яжу ці два рецепти і накопичу задоволення. Я маю на увазі, що мені це вдалося! Мені вдалося створити захоплюючу небесну кавалькаду смаків за цим рецептом, який можна їсти як просту страву з однієї страви та як закуску.
Ця їжа у цій формі сприяє вуглеводним метаболістам, проте жиро-білкові метаболісти повинні покласти ще один шар шинки або бекону під пучки спаржі, і ця особливо смачна їжа вже буде сумісна з їх організмом.
Кроки
Я кидаю паросток на кілька хвилин у прапор з гарячою солоною водою, а потім капаю сік убік.
Я розігріваю духовку до 180 ° C, а потім змащую каструлю, ієну або форму для запікання кокосовим жиром або домашнім маслом.
Я роблю букет із мікробів трійкою і обмотую маленькі букетики беконом.
Я пакети акуратно кладу поруч у форму для запікання, і ми обмотуємо їх морквою.
Я непомітно збризкую все це деяким кулінарним соком, перчу його, приправляю, і ви можете перейти до розігрітої духовки, накритої на 10-15 хвилин, потім ще кілька хвилин без кришки - залежно від густоти та вік спаржі.
Поки мікроби обсмажуються, розріжте диню навпіл і позбудьтеся від насіння.
Половина соку спаржі, що залишився, змішується разом, отримуючи розбавлений соус. Перець соусом за смаком, більш сміливі можуть додати чилі!
На другій половині дині маленькою ложкою вирізаємо кулі і подаємо як гарнір.
Антал Валі
Я Антал Валі, натуропат, фітотерапевт, консультант з питань харчування та фахівець з голодування. Ідестова Я вже 30 років займаюся натуропатією та пропагую здоровий спосіб життя. У 2017 році ми з професором Ласло Бекі стали двома натуропатами року. Я створив цей веб-сайт, щоб допомогти ще більшій кількості людей жити без отрут та отрут, чистим та здоровим життям, їсти смачну їжу, не набираючи ваги, та орієнтуватися в лабіринті дієт.