Взимку - якщо ви не хочете чекати більше кілограмів ваги навесні - варто їсти продукти з високою харчовою цінністю, вмістом вітамінів і мінералів, але відносно низькокалорійними.

Макарони можуть бути чудовим вибором для ситного обіду або вечері, але надмірне споживання вершків з білого борошна, безсумнівно, може мати ефект підвищення плавучості. Тож варто споживати їх менше, а також добре поглянути на умови, в яких вони подаються. На щастя, тепер із макаронних виробів доступна версія борошна твердих сортів, яка не тільки набагато корисніша, але й смачна.

корисна

Чому тверді макарони здоровіші за традиційні аналоги?

Частина пшениці, багата на вітаміни та мінерали, а також з високим вмістом харчових волокон і з високим вмістом білка, видобувається та використовується за допомогою унікального процесу подрібнення. Високий вміст білка добре впливає на глікемічний індекс: розщеплення багатої білками їжі займає більше часу, забезпечує організм енергією довший час, тому згодом ми знову голодуємо. Завдяки їх унікальному складу, він поступово, повільно підвищує рівень цукру в крові, тому ми можемо уникнути цукрової спіралі, «йо-йо-ефекту» рівня цукру в крові. Це також може бути корисним вибором для діабетиків. Крім того, для їжі досить невеликої кількості їжі, багатої поживними речовинами та білками, яка також забезпечує чудову енергію для щоденної фізичної та розумової діяльності. Що стосується смаку, то він конкурує з традиційними макаронами, колір, звичайно, жовтий.

Тісто майбутнього

Макарони Durm відповідають стилю життя та потребам 21 століття. У наші дні багато говорять про вуглеводи, "хороший" і "поганий" цукор, правильне харчування, багато людей страждають на діабет, і ожиріння також є величезною проблемою в Угорщині. Це продукти, які ідеально вписуються в продуману дієту, орієнтовану на поживні речовини, і навіть можуть бути частиною всебічної зміни способу життя, не відмовляючись від таких смаколиків, як паста.