Опис
Меню для харчування LOW-CARB та KETO (2017)
Цей зразок меню він не пристосований до ваших індивідуальних особливостей. Це навіть не ідеальний посібник щодо того, як прийти у форму на наступне літо. Це навіть не це короткочасна дієта. Це короткий зміст послідовних знань (систем), які допоможуть вам створити більш оптимальний управління життям, якщо ви застосовуєте їх до власної практики. Ми створили його для людей, які зацікавлені в успішному застосуванні принципів LOW-CARB та KETO у своєму способі життя. Для людей, які знають, що здорове, функціональне та життєво важливе тіло - не мета, а інструмент для щасливого та щасливого життя.
Ми пишемо меню охоплював 10 років з 2006 по 2016 рік і на той період ми є вони отримали величезний досвід u сотні клієнтів. Хоча цей підручник не спеціально для вас, Ми знаємо, що це буде достатньо інформативно для покращення вашого харчування та способу життя. Це мінімальна інформація, яку потрібно застосовувати на практиці, щоб отримати максимальний ефект та результати (80:20). У цьому посібнику ми вкажемо вас на правильний встановлення пріоритетів, без чого ви не будете рухатися вперед і в підсумку повторюватимете йо-йо ефект.
Навіть якщо ми підготували для вас спеціальне меню, ми все одно це знаємо ви будете робити помилки, ви не будете дотримуватися плану на 100% і ця послуга буде для вас абсолютно непотрібною. Таким чином ви отримуєте всю необхідну інформацію за розумною ціною, і у вас є основна "Мантілі" (правила), в якому вам доведеться рухатися і шукати те, що вам найбільше підходить. Ніхто за вас цього не зробить, навіть спеціальне меню, бо ви з часом змінюєтесь. Завдяки цьому посібнику ви усуваєте принаймні 80% помилок, які ви, мабуть, робите під час вивчення наших безкоштовних статей. І хоча наші безкоштовні статті чи відео є поживними, ми обговорюємо лише одну тему чи область, яка їх не охоплює. загальний погляд на тему способу життя, дієтичних вправ або функціональної дієти. Ми розглядали цю проблему в цьому документі. З наступного тексту про це Меню для харчування LOW-CARB та KETO (2017) ти навчишся:
- Яке визначення оптимального способу життя?
- Чому це меню допоможе вам, навіть якщо воно створене не на мірку?
- Якими 11 навичками потрібно оволодіти, щоб досягти успіху в сталому способі життя?
- Як встановити загальне споживання енергії та співвідношення макроелементів?
- Як відкоригувати споживання вуглеводів відповідно до стану ваги/ожиріння та як відрегулювати метаболічний результат у METFLEX?
- Як виглядають страви та зразок страви на цілий тиждень?
Для отримання додаткової інформації натисніть на TAB вище: "Додаткова інформація"