Безпліддя є одним із найпоширеніших захворювань сучасності. Багато стресів, потрапляння в організм шкідливих речовин і малорухливий спосіб життя - все це негативно впливає на об’єм і рухливість сперми.

сперма

На додаток до продуктів, щоб збільшити кількість сперми, чоловік повинен споживати один сирий жовток перепелиних яєць, склянку коричневого пива, 300 грам сирої або вареної селери щодня.

Кількість і якість сперми варіюється від людини до людини і залежить від безлічі факторів - на деякі з них можна впливати, на інші - ні. Не очікується, що ми можемо тримати в своїх руках усі фактори, що покращують наші шанси на зачаття, але ми можемо вжити певних кроків, щоб привести нашу сперму в належну форму.

Сперма (або сперма) народжується в яєчках. Завдяки особливому положенню мошонки поза черевної порожнини, яєчка знаходяться при температурі трохи нижче температури тіла, що необхідно для виробництва здорової сперми. Важливо, що сперма нарівні з спермою - чоловічими статевими залозами: суміш виділень з простати та сперми - яка захищає та живить сперму під час тривалої подорожі до яйцеклітини.

Якщо сперма містить щонайменше 20 мільйонів сперми на мілілітр, кількість навряд чи буде проблемою. Однак дослідники підкреслюють, що частка здорової сперми - тобто якість сперми - є принаймні такою ж важливою, як і загальна кількість. З багатьох мільйонів сперматозоїдів, які еякулюються, лише близько 200 досягають місця запліднення, фаллопієвої труби, і лише одна з них зростеться з яйцеклітиною.

Наші продукти допомагають збільшити кількість сперми та покращити моторику.

Що таке вітаміни, що стимулюють сперму? Наступні вітаміни, мінерали та амінокислоти можуть бути ефективними для збільшення кількості сперми:

  • Вітамін С
  • Фолієва кислота
  • B12
  • D
  • Вітамін Е
  • Цинк
  • Селен
  • Коензим Q10
  • Омега-3 жирні кислоти
  • L-аргінін
  • DAA

Трави, які можуть допомогти збільшити сперму:

  • Ашваганда
  • Мака
  • Кавун (Tribulus Terrestris)
  • Женьшень
  • Пажитник