51-річна одинока мати Шеріл Шоу та її 19-річна дочка Тесса з Нью-Джерсі, США, стали прикладом самовдосконалення, поділившись своїм розвитком та прогресом з усіма в боротьбі, яку вони вирішили вирішити: взагалі: втрата ваги. Його вражаючі результати настільки вплинули на мережу, що його демонстраційне відео стало вірусним.

дочки

Те, що спочатку почалося як пригода з невизначеним майбутнім, в кінцевому підсумку стало рутиною зусиль, відданості, жертовності, а також, зрештою, веселощів та пристрасті.

Уродженці Махви, штат Нью-Джерсі, США, мати та дочка важили відповідно 115 та 80 кілограмів, коли вирішили взяти участь у проекті "Дай 100", який просить учасників відстежувати будь-які рутинні завдання протягом 100 днів, роблячи короткий еволюційний відеоролик щодня.

Таким чином, як і будь-яка історія, яка несе в собі надзвичайну втрату ваги, вони почали з вирішення двох основних передумов: подбайте про своє харчування та фізичні вправи.
Таким чином, вони відкинули свої звички до нездорової їжі, вирішили змінити своє ставлення та приєдналися до спортзалу.

"Тесса готувала сніданки, і я готувала всю їжу протягом тижня, тому у нас було все під контролем, щоб у нас не було виправдання харчуватися здорово", - пояснює Шеріл у заявах Mirror.

Незважаючи на те, що було непросто піти, "не виконуючи жодних вправ, не рухаючись, проводити час, лежачи в ліжку та дивлячись телевізор, займатися вправами та рухатися знову", дует почав усвідомлювати, що насправді все, що його зусилля знайшли, - винагорода.

Наприкінці перших 100 днів Шеріл схудла на 19 кілограмів, а Тесса 13. Однак пригода на цьому не зупинилася, і це був лише початок того, яким буде новий стиль і спосіб життя.

"Це рутина для життя, не лише на сто днів, але і назавжди", - пояснює Шеріл, яка зараз схудла більше 31 кіло і займається бойовими мистецтвами, крім того, що її записали в різні класи у спортзалі та взяли участь у бігу тести зі своєю дочкою, яку вона не соромлячись вказує як справжній ключ до успіху, підкреслюючи, наскільки важливо для них обох пройти шлях разом.