Спіть з відкритими очима
Сон - це стан, коли наше тіло заряджається енергією. Будь-яка людина може відчути це у повсякденному житті, якщо закрити очі та мати достатні навички сну.
Навіть оптимально функціонуюча в нічний час організація може бути вдячною, наприклад, трохи поспати після обіду. Чому так? І взагалі: спати можна лише із закритими очима?
Немає точних відповідей на хвилюючі питання дослідження сну, а також немає запитання: чому люди не мають однакової потреби у сні? Спостереження серед пацієнтів одного віку та життєвої ситуації настільки ж різні, як їх апетит або потреба у фізичних вправах .
Це правда, що існує так багато людей, які потребують сну, що, звичайно, залежить як від фізичної визначеності, так і від впливу обставин., секунди сну. Що, звичайно, може бути трохи більше, залежно від обставин.
Цікавим спостереженням є те, що в таких життєвих ситуаціях мова йде не про поступове засинання, а про раптову потребу у сні. В одну мить ми ще не спимо, в іншу ми вже спимо.
Це дуже часто зустрічається у життєвих ситуаціях, коли інтенсивна увага, наприклад, під час руху, раптово знижує нашу здатність зосереджуватись, або саме монотонність викликає ефект сну.