27 квітня 2018 р.

Чи зацікавились би ви операцією на грудях, але чи багато ви тренуєтесь і боїтесь того, що відбувається після операції? Не хвилюйтеся, з кількома тижнями відпочинку та певною увагою ви можете тренуватися з імплантатом так само, як і до операції.

Багато жінок стикаються з проблемою, через те, що вони регулярно займаються спортом - що добре для їх форми - низький відсоток жиру в організмі також змушує їх худнути, переважно груди, складені з жирової тканини. Хірургія молочної залози може з цим легко допомогти, оскільки імплантацією імплантанта можна одночасно досягти стрункої фігури та збільшення грудей. На щастя, вам не доведеться відмовлятися від радості від спорту навіть після встановлення імплантату, ви можете рухатися так само, як і раніше. Однак відразу після операції слід звернути увагу на кілька речей, щоб уникнути ускладнень.

після

Протягом двох тижнів після операції, поки шов не буде знятий, фізичні навантаження категорично заборонені, оскільки тіло повинно відновлюватися, а хірургічний рубець повинен заживати. У цей період потрібно бути обережним, щоб не піднімати важко, оскільки це може призвести до розриву рани, зміщення імплантату. Однак, крім великого відпочинку, рекомендується гуляти кілька разів на день, що, крім спалювання калорій, також стимулює кровообіг, що сприяє швидшому загоєнню ран. Важливо не компенсувати відсутність фізичних вправ суворою дієтою, адже наше тіло потребує правильних поживних речовин для регенерації.

Ви можете починати тренуватися обережно через три-чотири тижні після операції, але ви повинні бути обережними, щоб не накладати занадто багато сил на груди та руки, а це означає, що вправи на грудях, біг, плавання все ще перебувають у списку заборонених! В цьому випадку можна тренуватися в першу чергу на нижній частині тіла: можна починати ретельно зміцнювати ноги, сідниці та живіт.

Після п’ятого-шостого тижня ви можете поступово повернутися до своїх попередніх планів тренувань, можете зміцнити руки та груди, а також зможете бігати, плавати та кататися. Однак поступовість дуже важлива: спочатку використовуйте лише легкі гирі, і якщо ви відчуваєте біль або хірургічний рубець напружений, дайте собі час і уповільніть темп. Крім того, рекомендується використовувати спортивний бюстгальтер, який підтримує стабільність грудей навіть під час більш інтенсивних рухів.

Наскільки швидким є процес загоєння та на скільки уваги потрібно звернути увагу під час тренування, впливає, наприклад, розмір і форма імплантату, або те, чи був імплантат встановлений під або над м’язом (якщо під м’язом, грудна м’яз допомагає утримувати зайву вагу). Оскільки час загоєння варіюється в залежності від людини, вам слід проконсультуватися зі своїм хірургом або навченим тренером, який навіть може допомогти вам скласти план тренувань, який допоможе вам відновитись.

ДАТУ КОНСУЛЬТАЦІЇ, ЗАтелефонуйте за номером 06 (30) 552 0940