Більш продуктивним спортсменом є той, хто звертає увагу на свідоме та здорове харчування - зазначають експерти у парку ЕТО у Дьєрі, де школярі можуть прослухати лекцію про фізичні вправи та здоровий спосіб життя.

В Угорщині спортивне харчування ще тільки зароджується, але експерти бачать, що воно на правильному шляху. На заході фахівець із трапези поділився зі студентами різними порадами. Ми дізналися від дієтолога - якщо хтось хоче звернути увагу на свій раціон, попередньо поговоріть зі спеціалістом, адже здорове харчування персоналізоване.

Керолі Кісс, керуючий директор компанії зі спортивного харчування та консалтингу, заявив на заході: для здорового харчування також потрібні харчові добавки, оскільки кількість поживних речовин в овочах та фруктах сьогодні недоступна, як це було кілька років тому. Особливо для дітей, які є спортсменами, додав він.

У виступах також взяла участь Каталін Палінгер, колишній воротар Audi ETO KC у Дьєрі, яка поділилася власним досвідом спортивного харчування як найкраща спортсменка. Він сказав, що варто обговорити нашу дієту з дієтологом, але найголовніше - це пізнати себе. Він додав, що під час кар'єри в гандболі він вперше зіткнувся з концепцією спортивного харчування в закордонних клубах і радий, що починає пробиватися і до Угорщини, оскільки відчуває поліпшення результатів діяльності спортсменів.

спорт

Не запалюйте, збирайте!

Не використовуйте піч та камін як сміття!

Окрім забруднення навколишнього середовища та шкоди здоров’ю, побутові відходи можуть легко призвести до небезпечних для життя умов у наших будинках.

Слов’янський: хороший досвід роботи з вакциною

Є хороший досвід роботи з вакциною проти коронавірусу, і це також обнадіює те, що кількість нових інфекцій зменшується, - резюмував епідеміологічний стан. у вівторок.