У міру дорослішання стурбованість з приводу здоров'я вашого мозку.

Найпоширеніші слова починають уникати, коли їх збираються сказати, і починаються труднощі ведення розмови ...

Логічно почати гадати, чи це початок кінця. Але я збираюся показати вам одну з найкращих речей, які ви можете зробити, ЩОБ ЗАКОНЧИТИ ці турботи. І чесно кажучи, легше не може бути.

Дослідження мозку проливає нові уявлення

Ваш мозок, хоча і не є м’язом, працює однаково.

Чим більше ви його вправляєте, тим сильнішим він стає; навпаки, чим менше ви ним користуєтеся, тим слабшим він стає.

Однак у старших людей це є ще важче. І якщо ви нічого не робите для тренування мозку, його здатність зменшується.

Це залишає вам ТІЛЬКИ ВИБІР: ви ПОВИННІ більше використовувати свій мозок.

Вчені давно підозрювали це, але довести це не змогли. Вони хотіли знайти спосіб:

  1. Подивіться, чи можна було змінити темпи старіння мозку, який функціонує все повільніше.
  2. І виміряти, наскільки мозок міг би покращитися.

На їхні запитання відповідали, коли група старших людей за короткий проміжок часу виконувала різні види концентрованої діяльності. Щодня.

Вони розробили гру, яка вимагала постійної зміни видів діяльності, що кидало виклик здатності змінюватися між когнітивними процесами, що інтерпретують форми та рухи.

Результати показали, що онлайн-вправи на мозку дозволяють літнім людям багатозадачність так само ефективно, як молода людина.

Зокрема, дорослі у 70-80-ті роки могли функціонувати так само, як і у 20-30-ті роки!

Це дуже цінна навичка, і тим більше сьогодні, зважаючи на щоденний шквал інформації, що може бути особливо чудовим для людей похилого віку!

Як ви можете відтворити цей ефект самостійно?

Як ОМОЛОДИТИ свій мозок

У цьому випадку я погоджуюсь з головним дослідником дослідження, який зазначив, що досягнення медицини та кращий спосіб життя дозволяють нам жити довше.

Це означає, що підтримка здорового мозку стає ще важливішою.

І спосіб це зробити за допомогою постійне обслуговування!

Дослідження показали, що кросворди, головоломки судоку і навіть розмальовки можуть творити чудеса, допомагаючи літнім людям зберегти пам’ять.

У цьому конкретному дослідженні використовувались вправи для мозку від Інтернет-платформи Lumosity, яка пропонує різноманітні щоденні вправи для мозку. Натисніть тут якщо ви хочете поглянути (це посилання переведе вас до іспанської версії).

Коли ця ситуація в ув'язненні ми переживаємо, і ми відновлюємо можливість спілкування, зробіть це. І це ще один перевірений спосіб зберегти свій інтелектуальний потенціал залишайтеся товариськими. Ходіть танцювати, приєднуйтесь до садового клубу, грайте в теніс ... все, що вам подобається і що дозволяє вам бути з іншими людьми, буде підтримувати вас і ваш мозок активними.

Ви отримаєте задоволення ... і допоможіть своєму мозку залишатися гострим, як ніж!

омолодити

Щоб негайно отримати доступ до цієї цінної книги, просто залиште електронне повідомлення в кінці цього тексту.

У цій 35-сторінковій книзі ви отримаєте БЕЗКОШТОВНО, відкрити для:

  • Як зробити зникнути щоБіль у спині що не дає йому жити, просто вдихаючи цілком особливу траву ... Сторінка 31
  • Простий «фокус на мозок», який вам підійде читати на подвійній швидкості і розуміти і засвоювати все написане. С. 7
  • Подобається бджолині жала можутьвилікувати артрит... Сторінка 20
  • Дихайте плавно! Цей рецепт цілком натурального лікувального чаю закінчить вашу набридливу алергію... Сторінка 25
  • Екстракт рідкісної рослини з Індії діє краще, ніж ліки зниження рівня холестерину (і без побічних ефектів). Усі подробиці на стор. 3. 4

Просто натисніть кнопку нижче, і ви відкриєте всі ці таємниці та багато іншого. Але це ще не все. Ви також почнете отримувати приватний електронний бюлетень доктора Ротфельда "Електронні поради щодо здоров'я". Безпосередньо у вашій електронній пошті ви отримаєте найексклюзивніші секрети здоров’я та всі відкриття, які ставлять під контроль звичайну медицину. Багато важливої ​​інформації, яка доступна лише в електронних порадах доктора Ротфельда.