Терапевт Джон Кім практикує абсолютну відкритість та достовірність у своїй багаторічній психотерапевтичній практиці. Він пропонує нові, нетрадиційні методи допомоги людям, які звертаються до його амбулаторії, оскільки вони не можуть продовжувати своє життя. У своїй книзі він займається темою чоловічої зрілості та підліткового віку, кажучи, що, на його думку, ти стаєш чоловіком лише тоді, коли сам приймаєш це рішення, коли ти здатний зрозуміти відповідальність. Ви можете використати свій потенціал лише в тому випадку, якщо ваші щоденні дії та рішення продумані, і ви поводитеся з повагою до оточуючих вас людей. Книга стосується тем, натхненних особистою історією автора, де він зізнається, що сам майже все своє життя був лише хлопчиком, що мацав у повсякденному морі: Він сам зізнається, що в його житті було багато років справді бідний. Кумедна, але тремтяча робота в чорному розважить вас, вразить і змусить задуматися над тим, ким ви є насправді.
СПОВІДІ СОРОКА НЕЩОГО Ж ** ДО/Олександра Поттер
Навіть такі жінки, як Бріджит Джонс, колись постаріють і озирнуться на своє життя. Героїня цієї книги більш сучасна, більш зріла, вона опиняється на роздоріжжі і, звичайно, вона вірить, що через рік приблизно в цей час вона буде десь зовсім іншою, адже вона змінить своє життя з нуля, просто намалює груба лінія і все буде зовсім по-іншому. Але перед цим він повинен визнати кілька речей.
Кумедні історії жінки на початку сорока років, написані у формі щоденника, в якому можна знайти кожну жінку, незалежно від того, заміжня, розлучена, бездітна чи має дітей. просто кожна людина, яка іноді відчуває, що все їй падає на голову, не має грошей назавжди, нічим не управляє, не управляє, і її життя все одно повинно бути про щось зовсім інше.
Нове дитинство/Виховання дітей для процвітання у зв’язаному світі/Джордан Шапіро
Для тих, хто боїться наступаючої цифрової ери і ламає руки над нинішнім поколінням програм та повсюдними з’єднаннями Wi-Fi. Автор пропонує посібник із цифрового світу дітей та за допомогою інноваційних порад щодо виховання сьогоднішньої дитини показує батькам, як залишатись частиною внутрішнього життя своїх дітей та їхнього Інтернет-світу без заборон, наказів та приписів. Як і чому не боятися соціальних мереж і як використовувати технології собі на користь, але при цьому залишатися здоровою і цілою родиною. Провокаційний, революційний і в той же час досить простий. Джордан Шапіро взяв участь у конференції TedX в Братиславі влітку 2019 року і мав великий успіх у темі про нову еру дитинства в Інтернет-світі.
ПТИЧНА ТЕРАПІЯ/Джо Харкнесс
Надихаючий і практичний посібник і водночас ліки для сучасного життя. Як повернення до природи може допомогти нам поліпшити наше психічне здоров’я? Наприклад, шляхом спостереження за птахами та пташиним царством. Автор нервово впав у 2013 році і в книзі описує, як йому вдалося повернутися до звичного життя. Він пояснює, що хоча ліки, позитивне ставлення та терапія допомогли, він сам зрозумів, що спостереження за птахами та їх звичками допомагає йому прийняти, ким він є насправді. Він почав вести блоги на цю тему та пропонує читачам конкретні поради та вказівки щодо того, як світ птахів та пташине царство можуть допомогти людському рівновазі та прийняттю, настільки необхідних для нашого життя.
Використовуй це або втрачай: Запобігання деменції, збереження здорового тіла, вік/Пол Макінтейр
Старіння - це те, чого більшість із нас боїться і намагається затримати. Автор цієї публікації каже, що старіти легко, якщо ти знаєш, як це зробити. До чого готуватися, як підтримувати фізичну форму не лише свого фізичного, а особливо психічного здоров’я. Що можна тренувати не тільки тіло, а й мозок. Наприклад, у книзі він пояснює, як уникнути деменції, і каже, що одним із способів зберегти позитивний погляд на світ є підтримка соціальних контактів, чутливого соціального життя, правильне харчування та приділення підвищеної уваги своїм емоції.
Використовуй це або втрати: Jeder ist beziehungs fähig/Stefanie Stahl
Вони відомі як "покоління, не здатне до стосунків" - люди, стосунки яких неодноразово зазнають краху, головним чином через їхній страх перед близькістю та близькістю. Стефані Шталь, провідний німецький психотерапевт та експерт з питань тривожності, стикалася з рядом таких випадків. У той же час, більшість з нас мають потенціал бути задоволеними своїм партнером. Здійснене партнерство - це не питання випадковості чи щастя, а питання внутрішнього ставлення. Центральним у цих зусиллях є зміцнення впевненості у собі та пошук балансу між адаптацією та впевненістю у собі. Після того, як ми зрозуміємо ці механізми, ми більше не будемо очікувати, що містер Божествен або місіс Ідеальна постукають у наші двері, але ми можемо активно формувати наші партнерські стосунки.
Використовуй це або загуби його: Wie man. поговорити з чоловіками/Ніколь Штанге
Ви відчуваєте, що ваш партнер не розуміє вас? Можливо, це тому, що чоловіки та жінки розмовляють різними мовами. Експерт з питань відносин Ніколь Штанге вже більше 15 років досліджує, як жінки можуть розмовляти з чоловіками так, що робить їхнє повідомлення безпомилковим. Це не тільки точний, чіткий і прямий спосіб висловлення слів, але також любов, повага та уважність підтримують внутрішнє ставлення. Це включає спокій, щіпку гумору, цікавість і - на ваш подив - також достатню самооцінку та турботу про себе.
Тому ця книга повна пропозицій та порад, питань та відповідей, які вимагають роздумів, переоцінки та нових дій. Оскільки навчитися якомога ефективніше розмовляти з чоловіками є надзвичайно корисним мистецтвом, яке принесе переваги взаємної рівності та ясності обом партнерам.