навіть

Перш ніж вдатися до знеболюючих засобів, спробуйте поради від болю від природи. Зрештою, ліки - не єдине рішення.

З головними, зубними або болями в спині більшість із нас тягнеться до знеболюючих засобів природним шляхом. Це найпростіше і найшвидше рішення, але, звичайно, не єдине. Які природні засоби допомагають полегшити біль?

Імбир від болю в суглобах і м’язах

Завдяки своєму впливу на несплату, імбир переважно в зимові місяці. Він зміцнює імунну систему, яка захищає людину від вірусів та бактерій. Оскільки він містить фітохімікати, що мають протизапальні властивості, також принесе полегшення від болю в суглобах, м’язах або хребті.

Імбирна підкладка

Свіжий імбир ідеально підходить для приготування заправки, яку потрібно перетерти і вичавити з неї. Покладіть м’якоть у бавовняний пакет. Тим часом ми можемо закип’ятити 2,5-3 літри води. Закривши воду, відставте воду і покладіть в неї мішок з імбиром. Нехай настоюється протягом 15 хвилин. Намочіть бавовняну тканину в отриманому відварі і прикладіть до хворобливої ​​ділянки.

Імбирна паста

Відріжте шматочок імбиру і оберніть його бавовняною тканиною. Нанести на уражену ділянку.

Цибуля крутиться при ангіні

Цибуля застосовується, наприклад, у вигляді ангіни медово-цибульний сироп, який підтримує діяльність імунної системи та допомагає організму позбутися небажаних речовин. Але цибулю можна використовувати і зовні.

Цибулева підкладка

Приготування цибульної заправки дуже просте. Дрібно наріжте цибулю. Просто ненадовго задушіть його невеликою кількістю води. Для кращого ефекту рекомендується додавати аніс, який має антибактеріальну дію. Кладемо цибулю на уражену ділянку, накриваємо його бавовняною тканиною і даємо працювати.

Що все можна описати як суперпродукти? Відповіді ви знайдете в однойменній книзі .

Куркума від болю при артриті

Помірно гостра оранжево-жовта спеція - невід’ємна частина Аюрведи. На додаток до допомоги проблеми з травленням, знижує рівень холестерину та зміцнює імунітет, знімає біль, пов’язаний з артритом.

Напій з молока та куркуми проти загальної втоми та болю в тілі

Якщо ви не знаєте, як почати, або відчуваєте, як грип до вас прилипає, спробуйте випити склянку теплого молока з чайною ложкою куркуми. Потім прийміть гарячу ванну і розслабтеся.

Гвоздика допомагає при головному та зубному болю

Гвоздика - це не просто пряність, яка надає стравам безпомилковий смак і аромат. Вони теж бійці голови та зубного болю. Найпростіший спосіб - використовувати гвоздичне масло, яке німіє болючу область.

Гвоздична підкладка

Якщо у вас немає гвоздичного масла або ефірного масла, подрібніть кілька гвоздик, додайте невелику кількість води і приготуйте пасту. Перед використанням прогрійте його.

Валеріана при різних болях

Ця лікарська трава в основному використовується для седації та як природний засіб проти безсоння. Але він також має знеболюючі ефекти, отже, варто спробувати його при різних болях, перш ніж вдаватися до ліків. Пити чай 1-3 рази на день.

Магній і головний біль

При головному болі доцільно вживати продукти з високим вмістом магнію. Магній міститься в багатьох продуктах харчування, таких як горіхи, банани, фініки, ананаси, курага, а також мак.

Гарячі та холодні компреси від болю в суглобах

Для одних біль допомагає зняти тепло, для інших - холод. Тому варто спробувати гарячу або холодну плитку, або їх поєднання. Спробуйте спочатку прикладати гарячий компрес на 3 хвилини, потім холодний компрес на 1 хвилину. Чергуйте плитки приблизно 20 хвилин.

М’ята та головний біль, суглоби, м’язи та зуби

Він найпростіший у використанні м’ятний кремнезем. Просто нанесіть кілька крапель на уражену ділянку і ретельно розподіліть.

Які із згаданих природних ліків ви використовуєте і як часто? Вони вам допомагають? Напишіть іншим читачам ваш досвід у дискусії.