Перепелині яйця
Калькулятор калорій та поживних речовин
Встановіть кількість та одиницю споживання!
| 158 | 13.1 | 11.1 | 0,4 |
| ккал | грам | грам | грам |
| Енергія | 158 ккал |
| Білок | 13,1 г. |
| Жир | 11,1 г. |
| Насичений | 3,6 г. |
| Просто ненасичений | 4,3 г. |
| Він поліненасичений | 1,3 г. |
| Вуглеводи | 0,4 г. |
| Цукор | 0,4 г. |
| Клітковина | 0,0 г. |
| Натрію | 141 мг |
| Холестерин | 844 мг |
| Глікемічний індекс | 0 |
Скільки калорій в перепелиному яйці?
Перепелині яйця мають середню калорійність 158 ккал на 100 грамів, білок 13,1 грам, жирність 11,1 грам і вміст вуглеводів (вміст ch) 0,4 грама.
Вміст вуглеводів на сайті інколи є ch, відповідно. ch зміст скорочено. Всі дані на цьому веб-сайті отримані з перевірених та достовірних джерел. Однак, якщо у вас є пропозиція щодо зміни, оскільки ви знайшли помилку або неправильну інформацію, ви можете повідомити про це нам, натиснувши "Запропонувати зміни" внизу калькулятора.
Шукаєте чогось іншого? Перегляньте таблицю калорійності яєць тут
Ви з’їли більше, ніж вам потрібно? Нема проблем!
Введіть, скільки калорій ви хочете втратити!