Не думаю, що на землі є людина, яка не хоче запаху свіжоспеченої картоплі, насолоди від приємно гострої м’ясної страви та ситного гарніру, який подають поруч. Звичайно, якщо ми прагнемо до здорового життя, можливо, наша рішуча мета - не залишитися без штанів, тоді наші згадані домашні тварини можуть потрапити до списку суворої заборони. Однак! Розумна та тривала дієта завжди знайде вихід із цього скрутного становища! А якщо ні, читайте далі, ми дамо вам РЕАЛЬНІ поради.
Однак просто ми показуємо ідеальні можливості для тих, хто харчується, хто вже нудьгує від сухого підліску, висадженого навколо м’яса, і вони хочуть якийсь інший, більш соковитий компонент. Це поради, якими ви можете реально заощадити кілька серйозних калорій!
Картопляне пюре
Поклоніння картопляному пюре супроводжувало нас увесь шлях до дієти ... і супроводжувало нас потім ... але, на жаль, більше не можна їхати до шиї у смачному пюре. Тому ми винайшли цей варіант!
Приготування: варити велику головку цвітної капусти до м’якості птиці. (Це ніби ти робиш щось легко для свого беззубого дідуся, щоб котитися вниз.) Закінчивши, візьміть ситечко з меншими отворами і налийте цвітну капусту. Візьміть ложку, потім віджимайте, обертайте, стискайте шматочки цвітної капусти, поки ви навіть не виштовхнете воду, що залишилася.
Смак може прийти! Киньте трохи йогурту або нежирного сиру, потім спеції. Важливо ставитись до цього в області приправ так само, як і до картопляного пюре, адже тоді досвід оригінального партнера виявиться ще кращим! Після цього пройдіть крізь змішувач в історії ... і насолоджуйтесь кінцевим результатом!
Дієтичний картопля фрі
Щось фантастичне - це замінник картоплі для кальрабі. Я не кажу, що подібність бездоганна, у будь-якому випадку у людини, яка зголодніє до картоплі, буде чудове рішення.!
Підготовка: кольрабі наріжте за розміром солом’яної картоплі, потім запечіть у духовці (на силіконовому аркуші або на папері для випічки), приправте, трохи збризніть масляним спреєм! Якщо він починає червоніти, переверніть його! Смажене із сумішшю картоплі фрі або чимось подібним на смак, воно зазнає кардинального розвитку.
Майже запечена картопля
Ріпа також може приймати форму запеченої картоплі, але вона також може оживити дієтичну суміш для таких продуктів, яких не бачити, як хороший маленький Брашов (звичайно, з курячою грудкою).!
Рис Каму
Ну, хто дозволить дурному погляду, ви можете повірити, що справжній рис потрапив у їх вілли.
Підготовка: очистіть цвітну капусту, розберіть, потім помістіть дрібні шматочки в подрібнювач для ножів (можливо, за допомогою терки) і подрібніть. Орієнтуйтеся на розмір зерен рису, чим менше він набере текстуру пюре - тим більший точно не буде нагадувати старий добрий рис. Отримавши розмір, вилийте цвітну капусту на тефлонову сковороду і трохи обсмажте її - її тут можна заправити, плюс залишилася волога буде випаровуватися і повільно подразники, що нагадують якийсь соковитий рис, покриють кухню.
Однак рис цвітної капусти, на жаль, є лише безнадійною копією оригіналу, і справді його оцінять лише ті, хто вже давно не їв рис - і вже забув його смак.
Овочі - у зниженому калорійному режимі!
Почувши овочі, ми ненароком пов’язуємо їх із чоловічим борошняним варіантом, який мав більше відривів, ніж овочі. Наймодніший спосіб зменшити калорійність овочів - це загустити овочі самостійно - тобто взяти трохи, коли їжа буде готова, і розтерти в пюре, а потім змішати з рештою.
Дотримуючись наведених вище порад симптоми абстинентного синдрому під час дієти можна трохи пом'якшити, тому від великих страждань і багатьох неприємних побічних ефектів через падіння. ми можемо пощадити себе!
КОМАНДА Plum/FitBuilder
Я задаю своє питання, я кажу свою думку.
Пов’язані статті
Їжте це і не робіть цього! Поради щодо випічки без борошна!
Ось так виготовляються наші «місильні печива»!:) Ось декілька корисних та творчих порад, як зробити біле борошно зі свого рецепта. і створити набагато бідніший делікатес у вуглеводах!
Вимішані кухонні секрети: випікання та приготування з білком?
Життя білка поза пляшкою з водою зазвичай затьмарюється питанням: "Чи не псує він білок, коли ми його готуємо/випікаємо?" Тепер ви знаєте відповідь!
Великий фокус дієтичного печива!
Рідко буває дієтичне печиво, з якого можна натиснути ще більше кубиків, проте не потрібно натискати штрафні кардіокруги протягом декількох годин наступного дня. але, можливо, зараз є рішення! Трюк з дієтичним печивом!
Є три спеціальні поживні речовини, які можуть допомогти вашому харчуванню!
Тепер я хотів би представити вам кілька видів їжі, які абсолютно не поширені, але все ж хороші голови, які полегшують наше маленьке життя, замучене низькокалорійними, помірними поживними речовинами.
Вам набридла проста курка? Зробіть «замішені» котлети!
Для тих, кому вже набридла традиційна текстура курятини, тепер ми демонструємо кілька нововведень!
Не дайте себе обдурити: дієтичне «диво» борошно!
Більшість людей, які харчуються, несамовито кидаються з полиці борошном для схуднення та платять за це невелику суму. але чи варто це в будь-якому випадку ?! Ми шукаємо вас!
Ви вважаєте "дієтичним" ?! Ви неправі!
«Легкий, без цукру, з низьким вмістом жиру». Ми стягуємо вуаль з влучних маркетингових концепцій, які нічого не підозрюючий… купує, їсть і, звичайно, фунти не рухаються щодня. Ось чому!
Їжа, яка вважається дієтичною
Зараз з’явилося 9 продуктів, які мають бути дієтичними, хоча насправді це додає на ваш бік більше жиру, ніж ви можете подумати!
Все про вівсянку: чому і як вівсянка?
Овес - це дешева, здорова, легка в отриманні та універсальна їжа, яка може стати в нагоді для багатьох кухонних маневрів. Звичайно, це не просто ваше місце у сніданку з сироваткової каші! Ми зібрали 10 причин для вас їсти та 10 порад, як їсти!
Початківці на кухні: 5 простих рецептів білків!
Тістовики для початківців, спортсмени з невеликим гастро-минулим. будь ласка, втомлюйтеся від кухні та знайомтеся з декількома простими рецептами білка!