який
Вікс створив 90-хвилинний метод, якого в даний час дотримується майже 100 000 людей (The Sun/Carverpr)

Сьогодні він користується визнанням, представленим у славі, доларах, і це виходить за рамки вподобань, отриманих у кожній публікації. Престижний журнал Forbes включив його до 10 найвидатніших впливових фітнес-центрів (він посідає п'яте місце) сьогодні. Це вже посилання у цьому питанні. Місце було зроблено між Кейла Іцінес, Дженніфер Селтер або Мішель Левін, деякі з підходящих гуру, які роками домінували в навколишньому середовищі. Джо гніти, про кого йде мова - це цифра, яка менш ніж за два роки стала глобальним явищем, яке не припиняє зростати.

У 30 років цей молодий британець користується медами успіху. Він побудував марафонський підйом у кар’єрі, заснований на ряді порад, якими він ділиться зі своїми послідовниками за різними каналами та з найважливішим стовпом у 90-хвилинний план -вважається одним з найповніших серед великої різноманітності, в якому пропонується стислий та ефективний тренувальний ритм, що супроводжується індивідуальною дієтою без обмежень. Його образ бурхливо розвивається, а майбутнє ще більш перспективне.

Особистий тренер став відкриттям придатного світу в 2016 році (Сонце)

Він народився в середині 1980-х років у місті Епсом, штат Суррей, на південному сході Англії. У дитинстві він був конфліктним, "катастрофою", як він визначив себе. Завдяки цій складній особистості, яка призвела його до не однієї проблеми в школі, він вірив, що нічого не досяг у житті. А також частково через їх соціальний статус. У нього було важке дитинство, з фінансовими обмеженнями. "Ми не могли дозволити собі купувати м'ясо та рибу щодня", - сказав він. Цей спосіб життя тривав до університетського періоду: "Я жив нездоровою їжею до 16 чи 17 років. Мама не мала уявлення про приготування їжі і годувала нас бутербродами. Я зробив максимум макарони з помідором ".

Як додатковий тренінг до порад щодо харчування, він рекомендує вправи HIIT

Цей етап є суто контрастом із сучасністю, яка оточує його розкішшю, мільйонами та популярністю. В середині подорожі радикальні зміни вступали у світ оздоровлення. Він вивчав спортивну науку і, отримавши її, почав працювати особистим тренером. Спочатку він навчав дітей, але потім змінив ситуацію. У соціальних мережах він знайшов початок шляху до розголосу, до того, що йому найбільше сподобалось і чого хотів. Опираясь на свої знання, вона почала ділитися харчовими порадами у Twitter. Пізніше він відкрив канал на YouTube і приєднався до Instagram. В даний час на всіх своїх рахунках він має 5 мільйонів підписників, понад 90 тисяч клієнтів і прибуток, який перевищує мільйон доларів на місяць.

У 2016 році продажі його книг досягли 15 мільйонів доларів (Darren Kidd/PressEye)

У епоху спілкування він є одним із багатьох підприємців та знаменитостей, які максимально використали соціальні канали, використовуючи їх як інструменти роботи. Формула, яка перетворила його на дохід, еквівалентний мільйонам. "Я ніколи не уявляв, що можу монетизувати Instagram. Я просто хотів допомогти людям. Хоча я завжди вірив у цей бізнес, навіть коли ніхто інший не робив. Я знав, що бізнес буде рости. Наш щомісячний дохід становить близько 1,4 мільйона доларів. Це звучить смішно, коли я це кажу. Щодня до плану беруть участь 500 людей і компанія продовжує рости ", - прокоментував він.

Метод "Нахилитися в 15"

Його робота приносить йому більше мільйона доларів на місяць (Ніл Хейнс)

Вікс ніколи не позбавляв себе найпопулярніших страв із соціальною оцінкою, таких, що мають надзвичайно багато жиру. Ані в даний час. І все-таки він зберігає бездоганну статуру. Секрет, за його словами, у його необмеженому плані харчування. "Я не вірю в дієти", він вважає своїм флагманським прапором. Він пропонує припинити їсти вдома і готувати їжу вдома, належним чином контролювати те, що споживається, і пристосовувати їх до витраченої енергії. здійснювати кожен день".

У його 90-денному плані схуднення в Інтернеті, до якого можна отримати підписку, немає місць для обмеження дієти та напружених тренувань. Чарівна формула складається із спілкування простих рецептів (приготувати їх просто за 15 хвилин) з короткими сеансами вправ, використовуючи відомі Режим HIIT (високоінтенсивний інтервальний тренінг, для його абревіатури англійською мовою), який базується на чергуванні періодів інтенсивних анаеробних вправ з більш помірними, щоб полегшити відновлення. Це поєднання призвело до природного та підтягнутого силуету, який вона демонструє в кожному дописі.

"Вам не потрібно тренуватися годинами і годинами, або перестати їсти, щоб мати підтягнуте тіло. Головне - повернутися на кухню, щоб приготувати власні страви", - говорить Джо, наголошуючи на тому, що кожне тіло різне, тому конкретний режим вправ буде змінюватися залежно від вимог кожної людини. Метод дає позитивні результати. Або, принаймні, так показують зображення, які публікуються в мережах, в якому засвідчується неабиякий прогрес його учнів шляхом візуалізації порівняння класичних фотографій до і після.

Марафонська гонка з великим простором, щоб продовжувати шлях зростання. Бум-слава та гаманець, який виховують щодня все більше і більше клієнтів. Вікс каже, що подарунка слави, яким він насолоджується, він не уявляв навіть у мріях. "Моє життя повністю змінилося. У мене є дім! Я навіть ніколи не думав про те, щоб мати можливість виплатити іпотеку. Я походжу з дому, де у нас не було власності. Моя сім'я ніколи не ходила в коледж. Тепер я можу робити усі ці речі. що я ніколи не вважав можливим ".