Опубліковано адміністратором 29 вересня 2020 р. Без коментарів

вашої

Ми маємо дедалі більше свободи у виборі продуктів, які є частиною нашого раціону. Є ті, хто вважає за краще не вживати м'ясо, інші обирають веганство, щоб уникнути вживання будь-якого виду тваринницької продукції, а інші вдаються до виключення лактози або глюкози зі свого раціону через проблеми з непереносимістю. У будь-якому випадку, будь-який вибір ідеальний, нам потрібно враховувати лише те, якщо це впливає на самопочуття нашого тіла або нашу посмішку.

Сьогодні ми хочемо поговорити з вами про Справжня їжа (або "Справжня їжа”) Дуже поточний струм, який базується на захист та розповсюдження королівської їжі, подалі від обезогенного середовища та ультраперероблених продуктів.

Як справжня їжа впливає на мою посмішку?

Цей рух їжі може багато сприяти добробуту ваших прорізувань зубів, і це полягає в тому, що підтримуючи при цьому a збалансоване та здорове харчування, багате фруктами, овочами, овочами, бобовими, рибою, необробленим м’ясом та свіжим молоком, серед іншого, це сприяє ідеальному здоров’ю порожнини рота (звичайно, супроводжується гарними щоденними звичками гігієни порожнини рота!).

Крім того, сильним боком цього руху з точки зору благополуччя посмішки є той факт, що прощається з цукром, залишаючи осторонь промислову випічку та інші оброблені харчові продукти, які значною мірою відповідають за розвиток порожнин та/або захворювань пародонту.

Як бачите, те, що ми їмо, безпосередньо впливає на наше здоров'я, у всіх сенсах, саме тому вибір збалансованої дієти сприятиме правильному функціонуванню органів і тканин ротової порожнини, уникаючи можливих патологій.

Які продукти найкращі для здорового та міцного прорізування зубів?

Зверніть увагу, терплячий! На додаток до згаданих вище, включіть у свій щоденний раціон:

  • Бульби.
  • Яйця.
  • 100% цілісні зерна.

І хороші оброблені продукти, такі як:

  • Оливкова олія екстра вірджин.
  • UHT молоко, йогурти та кисломолочні продукти.
  • Темний шоколад.
  • 100% цільнозерновий хліб.
  • Овочеві напої без додавання цукру.

Якщо у вас виникли запитання щодо цього, зв’яжіться з нами здоров'я порожнини рота в Navalcarnero.